Quaker Haferflocken

Ingrediënten: 100% volkoren HAVERMOUT. Kan gerst en tarwe bevatten.

Voedingswaarden; Deze waarden gelden voor het onbereide product.; Soort ||Per 100 Gram; Energie|| 1570 kJ (375 kcal); Vet|| 8 g; waarvan verzadigd|| 1.5 g; Koolhydraten||| 60 g; waarvan suikers||| 1.1 g; Voedingsvezel||| 9 g; Eiwitten| 11 g; Zout| < 0.01 g; Betaglucanen 3.6 g

Glutenbevattende Granen, Haver, Tarwe, Gerst, havermout

Instructions:
Openen: langs perforatie opentrekken. Sluiten: klepje omvouwen en in de doos steken


PreparationInstructions:
EVEN KOKEN 1. Breng 250 ml melk of koud water aan de kook. 2. Roer hier langzaam 40 g (of 6 eetlepels) Quaker havermout doorheen. 3. Laat dit ongeveer 2 minuten zachtjes,koken. 4. Neem de pan van het vuur en laat het geheel nog even staan.
LEKKER SNEL 1. Meng 40 g (of 6 eetlepels) Quaker havermout met 250 ml melk of koud,water. 2. Verwarm dit 3 minuten op 650W. 3. Even roeren en genieten.
Ook koud heerlijk. Met melk, yoghurt of kwark.

Koel en droog bewaren.