Beschreibung
Dieser Vollkorn-Dinkel-Couscous ist biologischen Ursprungs. Couscous ist eine vielseitige Alternative zu Nudeln und Reis. Es wird aus Bio-Dinkelvollkorngrieß hergestellt und ist eine Ballaststoff- und Proteinquelle. Im Handumdrehen können Sie eine köstliche, nahrhafte Mahlzeit auf den Tisch zaubern. Rezepte und Inspiration finden Sie unter ah.nl/allerhande
* Aus Bio-Dinkelvollkorngrieß
* Ballaststoff- und Proteinquelle
* Einfach und schnell zuzubereiten
Verwendung
PreparationInstructions:
1. Vul een pan met 100 ml water per persoon en breng dit aan de kook. 2. Voeg een eetlepel (olijf)olie toe. 3. Haal van de warmtebron, voeg 75 gram couscous toe per persoon en roer goed door. 4. Dek af en laat 5 minuten stomen. 5. Rul met een vork en voeg desgewenst een extra eetlepel (olijf)olie toe.
Zutaten: Vollkorn-Dinkelgrieß (Weizen)*.
Davon 0,00 g Zucker pro 100 Gramm und davon 0,00 g Salz pro 100 Gramm
EU-Landwirtschaft
*Biologischen Ursprungs.
Informationen zu Allergien
Glutenhaltiges Getreide
Ernährungswerte
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
