Beschreibung
Von Natur aus reich an Ballaststoffen und eine Proteinquelle
Verwendung
PreparationInstructions:
Koud: meng 40 gram speltvlokken in koude halfvolle melk, halfvolle yoghurt of magere kwark. Voeg eventueel vers fruit of gedroogde vruchten toe. Voor overnight speltvlokken, meng 40 gram speltvlokken in 250 ml halfvolle melk. Roer goed door en zet 8 uur (een nacht) afgedekt in de koelkast. ,Magnetron (800 Watt): meng 40 gram speltvlokken in 250 ml halfvolle melk. Verwarm 2 minuten. Roer en laat 2-3 minuten rusten.,Pan: meng 40 gram speltvlokken in 250 ml halfvolle melk. Kook ongeveer 1 minuut. Laat 2-3 minuten afgedekt rusten.
Zutaten: Vollkorn-Dinkelflocken (Weizen)*.
Davon 0,00 g Zucker pro 100 Gramm und davon 0,00 g Salz pro 100 Gramm
EU-Landwirtschaft
*Biologischen Ursprungs.
Informationen zu Allergien
Glutenhaltiges Getreide
Ernährungswerte
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
