Verwendung
Trotz sorgfältiger Filetierung kann es vorkommen, dass unbeabsichtigt eine Gräte im Fisch verbleibt.
Servieren: Tipp! Köstlich zu Penne-Nudeln.
Zubereitung: Zubereitungsart: Vor Gebrauch nicht auftauen. IM OFEN: Heizen Sie den (Umluft-)Ofen auf 210 °C vor, während sich das Backblech noch darin befindet. Legen Sie die gefrorene Fischküche in die Form auf ein Backblech und stellen Sie sie in die Mitte des Ofens. 40 Minuten (Umluft) oder 45 Minuten (normaler Ofen) backen. IN DER MIKROWELLE: Stellen Sie die gefrorene Fischküche in die Schüssel und stellen Sie sie auf einen mikrowellengeeigneten Teller in die Mikrowelle. Erhitzen Sie die Fischgerichte 14 Minuten lang bei 600 W. Vor dem Servieren 2 Minuten ruhen lassen. Benutzen Sie niemals die Grillstufe des Backofens oder der Mikrowelle. Die Garzeiten können je nach Gerät variieren. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir die Zubereitung im Ofen.
Zutaten
Zutaten: Alaska-Kohl FISCH 41 %, Tomaten 23 %, Zwiebeln, Paprika 5,4 %, Hüttenkäsezubereitung 4,9 % (Hüttenkäse (MILCH), fettarmer Joghurt (MILCH)), Wasser, Edamer (MILCH), Mozzarella (MILCH). ), 2,0 % Stärke (Reis, Kartoffel), Rapsöl, Salz, Kräuter (Basilikum 0,45 %), Knoblauch, Joghurtpulver (MILCH), Gewürze, Zwiebelpulver.
