Beschreibung
Mit der Protein-Pfannkuchenmischung von Koopmans können Sie altmodische, leckere Pfannkuchen mit zusätzlichen Proteinen und ohne Zuckerzusatz backen. Dieser Shaker ist daher die perfekte Wahl für die Aktiven unter uns.
* 1 Packung reicht für 4 bis 6 Pfannkuchen
* 1 Pfannkuchen enthält 11 Gramm Protein und keinen zugesetzten Zucker
*Einfach Milch hinzufügen und schütteln
* Ideal vor oder nach dem Training
Verwendung
Zubereitung: Zubereitungsmethode. 1. WICHTIG: Schütteln Sie die Flasche mehrmals mit geöffnetem Verschluss, um die Mischung vom Flaschenboden zu lösen. 2. Öffnen Sie die Flasche und geben Sie Milch (ca. 400 ml) bis zur Markierung an der Flaschenseite hinzu. 3. Verschließen Sie die Flasche. 4. Drehen Sie die Flasche um. Hinweis: Prüfen Sie, ob sich die gesamte Mischung vom Boden löst. Wenn nicht, klopfen Sie kräftig auf die Flasche, um sie freizugeben. 5. Etwa 1 Minute lang kräftig schütteln, bis die Mischung vollständig mit der Milch vermischt ist. 6. Ein Stück Butter oder einen Schuss Öl in einer heißen Bratpfanne erhitzen. 7. Geben Sie etwas Teig in die Pfanne, lassen Sie ihn auf dem Boden verteilen und braten Sie den Pfannkuchen von beiden Seiten goldbraun.
Zutaten: WEIZENMEHL, MOLKENPROTEINKONZENTRAT, MAGERMILCHPULVER, Bohnenmehl, Backtriebmittel (E341, E501), EIGELBPULVER, HÜHNERPROTEINPULVER, Kaliumchlorid (Salzersatz), Salz, Trennmittel (E551).
Informationen zu Allergien
Weizen
Ernährungswerte
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
