Oatly Ballaststoffarm Kalorienarm

Achte auf deine Ballaststoffe
Liest du das hier am Anfang deines Tages, bevor du dich auf den Weg zu deiner täglichen Zugfahrt machst? Vergiss nicht, auf die Lücke zwischen der empfohlenen Ballaststoffmenge von etwa 30 g pro Tag, die man zu sich nehmen sollte, und den 20 g, die man typischerweise bekommt, zu achten. Und darauf, wie du zumindest einen Teil dieser Lücke schließen kannst, indem du einfach einen Smoothie oder Shake mit diesem ballaststoffreichen Haferdrink trinkst. Lass es dir schmecken!