Beschreibung
*Frisch gefroren. Für beste Qualität
* Ohne Knochen, mindestens 5 Stück
Verwendung
Grätenfrei: Trotz sorgfältiger Filetierung kann es vorkommen, dass unbeabsichtigt ein Gräte im Fisch verbleibt.
Zubereitung: Vor der Zubereitung im Kühlschrank auftauen lassen. Die Pangasiusfilets kalt abspülen und trocken tupfen. Nach dem Auftauen innerhalb von 24 Stunden verbrauchen. [fryingpan-icon] IN DER BRATPFANNE Flüssige Margarine und/oder (Oliven-)Öl erhitzen und die Pangasiusfilets 6-8 Minuten braten. Auf halber Strecke wenden. [Ofen-Symbol] IM OFEN Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor. Die Pangasiusfilets in eine Auflaufform legen, mit Alufolie abdecken und in der Mitte des vorgeheizten Ofens 14–16 Minuten backen.
Zutaten: 95 % Pangasius, Wasser, Salz, Säuerungsmittel (Zitronensäure [E330]).
Davon 0,00 g Zucker pro 100 Gramm und davon 0,35 g Salz pro 100 Gramm
Informationen zu Allergien
Fisch
Ernährungswerte
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
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| Energie 167 kJ (40 kcal) |
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| Vet 1.5 g |
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| waarvan verzadigd 1 g |
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| Koolhydraten 2.8 g |
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| waarvan suikers 2.8 g |
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| Eiwitten 3.7 g |
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| Zout 0.07 g |
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| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
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| Calcium 119 mg 15% |
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| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
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