Beschreibung
Parboiled-Reis von Unirice ist aufgrund der speziellen Verarbeitung eine größere Ballaststoffquelle als normaler Reis
Verwendung
Zubereitung: 1. Reis in reichlich Wasser waschen, dann abtropfen lassen.2. Geben Sie den Parboiled-Reis in einen Topf mit reichlich kochendem Wasser. Bei Bedarf etwas Salz hinzufügen.3. Sobald das Wasser wieder kocht, den Parboiled-Reis umrühren und in einem geschlossenen Topf 15 Minuten kochen lassen. Für eine etwas weichere Körnung können Sie eine Garzeit von 18 Minuten verwenden.4. Nehmen Sie die Pfanne von der Hitzequelle und lassen Sie den Reis abtropfen (verwenden Sie ein Sieb oder Sieb).5. Rühren Sie den Reis mit einer Gabel um und lassen Sie ihn vor dem Servieren kurz abkühlen.
Zutaten: Paraboilierter Reis
Ernährungswerte
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
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| Energie 167 kJ (40 kcal) |
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| Vet 1.5 g |
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| waarvan verzadigd 1 g |
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| Koolhydraten 2.8 g |
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| waarvan suikers 2.8 g |
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| Eiwitten 3.7 g |
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| Zout 0.07 g |
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| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
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| Calcium 119 mg 15% |
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| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
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