Beschreibung
Die Kräutermischungen von Verstegen bestehen zu 100 % aus natürlichen Zutaten. Die Mischungen bestehen aus köstlichen Kräutern und Gewürzen natürlichen Ursprungs.
* Griechische Gewürzmischung mit Zimt, Oregano und Piment
* 100 % natürlich
* Portionsverpackung im Beutel
* Kapazität für 4 Personen
Verwendung
Zubereitung: Zutaten (für 4 Personen): 500 g Hackfleisch, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 70 g Tomatenmark, 500 g gewürfelte Tomaten, 2 Auberginen, 350 g Kartoffelscheiben, 200 g geriebener Käse. Zubereitung: Backofen vorheizen bis 180 °C. Die Zwiebel hacken, die Knoblauchzehe auspressen und in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten. Wenn sie gebraten sind, fügen Sie das Hackfleisch hinzu, braten es an und fügen schließlich das Tomatenpüree, die Gewürzmischung und die gewürfelten Tomaten hinzu. 10 Minuten köcheln lassen. Schneiden Sie die Auberginen in lange, dünne Scheiben und grillen oder braten Sie sie in einem erhitzten Grill oder einer Bratpfanne und lassen Sie sie abkühlen. Bauen Sie nun das Moussaka in Schichten in einer Auflaufform auf, beginnen Sie mit einer Schicht Hackfleischmischung und fügen Sie dann Auberginenscheiben hinzu Bis beides aufgebraucht ist, dann die Kartoffelscheiben schichtweise auf die Moussaka legen und mit geriebenem Käse bestreuen. Das Moussaka etwa 40 Minuten im Ofen backen.
Zutaten: Gewürze (Paprika, 12 % Zimt, 6 % Piment, Pfeffer), Gemüse
(Zwiebel, Knoblauch), Salz, Kräuter (9% Oregano, Lorbeerblatt).
Ernährungswerte
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
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| Energie 167 kJ (40 kcal) |
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| Vet 1.5 g |
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| waarvan verzadigd 1 g |
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| Koolhydraten 2.8 g |
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| waarvan suikers 2.8 g |
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| Eiwitten 3.7 g |
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| Zout 0.07 g |
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| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
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| Calcium 119 mg 15% |
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| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
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