Beschreibung
Von Natur aus reich an Ballaststoffen und eine Proteinquelle
Verwendung
Zubereitung: Kalt: 40 Gramm Haferflocken mit kalter teilentrahmter Milch, teilentrahmtem Joghurt oder fettarmem Hüttenkäse vermischen. Fügen Sie nach Wunsch frisches Obst oder Trockenfrüchte hinzu. Für Overnight Oats mischen Sie 40 Gramm Haferflocken in 250 ml teilentrahmter Milch. Gut umrühren und abgedeckt für 8 Stunden (über Nacht) in den Kühlschrank stellen. Mikrowelle (800 Watt): 40 Gramm Haferflocken in 250 ml teilentrahmte Milch mischen. 2 Minuten erhitzen. Umrühren und 2-3 Minuten ruhen lassen: 40 Gramm Haferflocken in 250 ml teilentrahmte Milch mischen. Etwa 1 Minute kochen lassen. Zugedeckt 2-3 Minuten ruhen lassen.
Zutaten: Vollkorn-Haferflocken*.
Davon 0,00 g Zucker pro 100 Gramm und davon 0,00 g Salz pro 100 Gramm
EU-/Nicht-EU-Landwirtschaft
*Biologischen Ursprungs.
Informationen zu Allergien
Glutenhaltiges Getreide
Ernährungswerte
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
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| Energie 167 kJ (40 kcal) |
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| Vet 1.5 g |
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| waarvan verzadigd 1 g |
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| Koolhydraten 2.8 g |
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| waarvan suikers 2.8 g |
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| Eiwitten 3.7 g |
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| Zout 0.07 g |
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| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
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| Calcium 119 mg 15% |
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| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
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