Beschreibung
Die leckeren Iglo-Fischstäbchen im goldgelben Knuspermantel. Einfache Zubereitung im Ofen, in der Pfanne oder in der Heißluftfritteuse. Köstlich zu einer Mahlzeit oder auf einem Sandwich!
* Geeignet für Backofen, Pfanne und Heißluftfritteuse
* Msc-zertifiziert
* Quelle für Omega-3, Vitamin B12, Selen und reich an Proteinen
* Ohne Zusatz von künstlichen Aromen oder Farbstoffen zubereitet
Verwendung
Trotz sorgfältiger Filetierung kann es vorkommen, dass unbeabsichtigt eine Gräte im Fisch verbleibt.
Zum Servieren: Vor dem Servieren mit Papiertüchern abtupfen.
Zubereitung: Zubereitungsart: Vor Gebrauch nicht auftauen. Die Garzeiten können je nach Gerät variieren. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir die Zubereitung im Ofen. IM OFEN: Den Backofen auf 220 °C (Umluft 200 °C) vorheizen. Legen Sie die gefrorenen Fischstäbchen auf ein Backblech auf dem Backblech. 15 Minuten in der Mitte des Ofens backen. Nach 10 Minuten wenden. IN DER PFANNE: Einen Esslöffel Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen. Die gefrorenen Fischstäbchen in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze 8 Minuten braten. Regelmäßig wenden. IN DER LUFTFRITEUSE: Heizen Sie die Heißluftfritteuse auf 180 °C vor. Legen Sie die gefrorenen Fischstäbchen (maximal 8 auf einmal) in die Heißluftfritteuse und backen Sie sie 8 Minuten lang bei 180 °C. Nach der Hälfte der Zeit wenden. IN DER FRITEUSE: Die Fritteuse auf 170°C erhitzen. Die gefrorenen Fischstäbchen (maximal 8 auf einmal) 4 Minuten lang bei 170 °C backen.
Zutaten: Alaska-Seelachs 58 %, Semmelbrösel 20 % (WEIZENmehl, Wasser, Gewürze, Hefe, Salz), Rapsöl, Wasser, WEIZENmehl, Kartoffelstärke, Salz.
Informationen zu Allergien
Fisch
Ernährungswerte
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
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| Energie 167 kJ (40 kcal) |
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| Vet 1.5 g |
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| waarvan verzadigd 1 g |
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| Koolhydraten 2.8 g |
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| waarvan suikers 2.8 g |
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| Eiwitten 3.7 g |
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| Zout 0.07 g |
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| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
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| Calcium 119 mg 15% |
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| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
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