Chopped Fresh Bobotie Meal Kit

Ingrediënten: groente (27% sperzieboon, 21% witte kool, 13% ui, 6,6% bosui), witte rijst, 9,9% appel, specerijen (o.a. mosterd), knoflook, aardappelzetmeel, zout, tomatenpoeder, gistextract, zonnebloemolie, antiklontermiddel (siliciumdioxide [E551]), laurier, antioxidant (ascorbinezuur [E300]).
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.21g per 100 gram

Bevat:Mosterd

Inhoud pakket:1 knoflookteen305 g groentemix200 g sperziebonenzakje kruidenmix150 g witte rijst75 g appelBereiden:1. Verwarm de oven voor op 180°C. Pel de knoflook en snijd fijn.2. Verhit een wok of ruime hapjespan zonder olie of boter en bak het gehakt in 5 minuten rul. Voeg de groentemix, gesneden knoflook en sperziebonen toe en bak 5 minuten mee. Voeg de kruidenmix toe en bak nog 1 minuut mee. Voeg de crème fraîche light en 150 ml water toe en laat het geheel afgedekt 8-10 minuten stoven op lage temperatuur. 3. Breng ondertussen een pan water aan de kook en kook de rijst in 8 minuten gaar, giet af en houd afgedekt apart tot gebruik. 4. Meng de appel door het gehakt-groentemengsel en verdeel in een ovenschaal. Bak het gerecht 15-20 minuten in het midden van de voorverwarmde oven tot de bovenkant lichtbruin is. 5. Serveer het gerecht met de gekookte rijst. TIP: lekker met rozijnenVEGATIP: vervang voor een vegetarisch gerecht het gehakt door plantaardig rulgehakt.

Niet geschikt om thuis in te vriezen., Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde, mits gekoeld bewaard (max. 7°C). Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef.