Deze pompoen in de vorm van een fles is geliefd vanwege zijn dunne schil, nootachtige smaak en flinke hoeveelheid vruchtvlees. Net als andere pompoensoorten is hij rijk aan vezels en vitamine C en dat helpt mede je weerstand op peil te houden. Flespompoenen kun je heel goed vullen, bijvoorbeeld met feta, mediterrane groente en pijnboompitten. Ook zijn lekker ze door een salade of een oosterse soep met koriander. * Deze pompoen in de vorm van een fles is geliefd vanwege zijn dunne schil en nootachtige smaak. En hij is ook nog eens rijk aan vezels en vitamine C * De flespompoen heeft een zoete nootachtige smaak en boterzacht vruchtvlees * Flespompoen is een vrucht die rauw, geroosterd, gepureerd en in soepen kan worden gegeten of gebruikt kan worden als vulling voor brood en gebak