Knorr Meal Mix tagliatelle

Ingrediënten: Aardappelzetmeel, zonnebloemolie, magere MELKPOEDER, gejodeerd zout, aroma, champignonpoeder¹ 4,8%(maltodextrine, geconcentreerd champignonsap), LACTOSE, uipoeder¹ 3,8%, gehydrolyseerde plantaardige eiwitten, suiker, citroensappoeder¹ 3% (suiker, citroensap, zout), kruiden¹ (peterselie, basilicum, kervel), maïsolie, MELKEIWITTEN, gistextract, kurkuma¹. Kan ei, gluten, mosterd, selderij, soja bevatten. ¹ op duurzame wijze geteeld.

Voedingswaarden; Deze waarden gelden voor het bereide product.; Soort ||Per 100 Gram; Energie|| 423 kJ (101 kcal); Vet|| 2.5 g; waarvan verzadigd|| 0.4 g; Koolhydraten||| 12 g; waarvan suikers||| 1.8 g; Voedingsvezel||| 1.6 g; Eiwitten| 6.7 g; Zout| 0.53 g

Melk, Lactose, Eieren, Selderij, Glutenbevattende Granen, Soja, Mosterd

PreparationInstructions:
300g chicken breast cubed 90g onion fresh 240g broccoli fresh 75g garden peas 250g tagliatelle 250g cherry tomatos 28g vegetable oil 250ml water 1. Prepare the pasta acc. the prep. method on pack. Divide the broccoli in florettes and cut the stem in pieces. Chop the onion andhalf the cherry tomatoes. In a pan bring 500 ml of water to boil and precook the broccoli for one minute, rinse the broccoli with cold water. 2. Heat two tablespoons of oil in frying pan (Ø 26 cm) and fry the chicken until golden and done. Add the onions and fry for another minute. Add the mix (62g) and 250 ml of water to the chicken and mix well. Bring to boil, add the broccoli, garden peas and cherry tomatoes 3. Lower the heat and let the sauce simmer for another minute, serve the sauce on top of cooked tagliatelle. Cooked Yield = 1853 gram Theoretical Yield = 1920 gram Waterloss is 67 grams. (375 - 67 = 308 gram) Serving size = 463 grams, Portions = 4
Zelf toevoegen: 1 stronk broccoli, 1 ui, 250 g cherrytomaten, 75 g doperwten, 300 g kipfilet, 250 g tagliatelle. Bereidingstijd: 25 min. Voorbereiding: Zie voorzijde voor de zelf toe te voegen ingrediënten. Snij de kipfilet in blokjes. Snipper de ui, halveer de cherrytomaatjes en snij de broccoli in kleine roosjes. Kook de tagliatelle volgens de bereidingswijze op de verpakking. Bereidingswijze: 1) Breng in een pan de broccoliroosjes met een ruime hoeveelheid water aan de kook. Laat ze 2 min. koken, giet af en spoel ze koud. 2) Verhit ondertussen 2 el olie in een wok of hapjespan en bak hierin de kipblokjes goudbruin en gaar. Roerbak de ui nog enkele minuten mee. 3) Voeg de inhoud van dit zakje met 250 ml water toe aan de kipblokjes. Breng dit al roerend aan de kook. Voeg vervolgens de broccoliroosjes, de cherrytomaatjes en de doperwten toe. Laat het geheel 3 min. zachtjes koken. Schep af en toe om. Verdeel de tagliatelle over de borden en schep de saus erover.

Ten minste houdbaar tot einde: