Zelf toevoegen:
- 400g proteïne (bijv. kip, tofu of garnalen)
- 2 el olie
- 1 grote ui
- 250 ml water of bouillon
Kookinstructies aan de binnenkant
Kookinstructies
(ca. 30 min).
1. Snijd proteïne & ui blokjes. Opt.: maak rijst/bijgerecht vlg. verpakking, knoflook fijn, aardappels blokjes, kousenband in stukjes, eieren hardkoken.
2. Verhit olie (wok)pan. Fruit ui (opt. knoflook) glazig. Voeg proteïne toe & bak rondom bruin; voeg dan pasta toe & bak 1 min.
3. Voeg water/bouillon (opt. aardappels) toe; breng aan kook, dek af & sudder zacht 15-20 min. Opt.: laatste 10 min. kousenband erbij, laatste 3 min. eieren erbij; sudder tot proteïne & groenten gaar & saus gebonden is.
Ingredients
Ingrediënten: ui, water, tomatenpuree, SOJAolie, knoflook, laos, gemodificeerd zetmeel, zout, zonnebloemolie, koriander, specerijen, gedroogde knoflook, kurkumapoeder, groentebouillon (SELDERIJ, MELK, SESAM, SOJABONEN). Kan PINDA'S, NOTEN, MOSTERD, TARWE, en GRANEN met GLUTEN (zoals ROGGE, GERST of HAVER) bevatten.
Allergy information
Soja, Melk, Selderij, Sesamzaad
