Zelf toevoegen:
- 400g proteïne (bijv. kip, tempeh of garnalen)
- 2 el olie
- 1 grote ui
- 50-150 ml water of bouillon
Kookinstructies aan de binnenkant
Kookinstructies
(ca. 30 min).
1. Snijd proteïne & ui blokjes. Opt.: maak rijst/noedels vlg. verpakking, knoflook fijn, gem. groenteblokjes.
2. Verhit olie (wok)pan. Bak proteïne bruin; zet apart. Fruit in zelfde olie ui (opt. knoflook) zacht; voeg opt. gem. groenten toe; roerbak 2-3 min.
3. Voeg pasta toe & bak 1 min., meng met groenten. Proteïne terug (wok)pan; voeg water/bouillon toe & breng aan kook. Dek af & sudder zacht 5-7 min. tot proteïne gaar & saus gebonden is.
Ingredients
Ingrediënten: ui, tomatenpuree, jaggery (ongeraffineerde rietsuiker), SOJAolie, knoflook, gember, gemodificeerd zetmeel, SOJAsauspoeder (water, SOJAvlokken, maltodextrine,zout), tamarindepasta, zonnebloemolie, zout, water,rode chilipoeder, VISsaus (ANSJOVIS, zout, suiker, water), donkere SOJAsaus (water, SOJApoeder, suiker, zuurteregelaar: E260, kleurstoffen: E150c, E150d (SULFIET)), citroengras, specerijen, knoflookpoeder, kurkumapoeder, gedroogde kaffir limoenbladeren, rijstazijn, zuurteregelaar: E330; kleurstof: E150a. Kan PINDA'S, NOTEN, SESAMZAAD, MOSTERD, SELDERIJ, TARWE, MELK en GRANEN met GLUTEN (zoals ROGGE, GERST of HAVER) bevatten.
Allergy information
Vis, Soja, Zwaveldioxide en sulfieten, Ansjovis en producten op basis van ansjovis
