Zelf toevoegen:
- 300g proteïne (bijv. kip, tempeh of garnalen)
- 250 g rijst of noedels
- 2 el olie
- 1 grote ui
Kookinstructies aan de binnenkant
Kookinstructies
(ca. 30 min)
1. Kook rijst/noedels vlg. verpakking. Snijd proteïne & ui. Optioneel: maak knoflook fijn, gem. groenteblokjes en
omeletreepjes.
2. Verhit olie (wok)pan. Bak proteïne bruin; zet apart. Fruit in zelfde olie ui (opt. knoflook) zacht; voeg opt. gem. groenten toe; roerbak 2-3 min.
3. Schuif groenten opzij; voeg pasta toe & bak 1 min. Proteïne & gekookte rijst/noedels erbij; roerbak tot gemengd & heet.
Ingredients
Ingrediënten: ui, tomatenpuree, jaggery (ongeraffineerde rietsuiker), SOJAolie, knoflook, gember, gemodificeerd zetmeel, SOJAsauspoeder (water, SOJAvlokken, maltodextrine, zout), tamarindepasta, zout, rode chilipoeder, VISsaus (ANSJOVIS, zout, suiker, water), citroengras, specerijen,water, kurkumapoeder, gedroogde kaffirlimoenblaadjes, rijstazijn, zuurteregelaar: E330; kleurstof: E150a. Kan PINDA'S, NOTEN, SESAMZAAD, MOSTERD, SELDERIJ, TARWE, MELK en GRANEN met GLUTEN (zoals ROGGE, GERST of HAVER) bevatten.
