Description
These whole wheat tortillas are a delicious base for Mexican dishes. Fill with a creamy bean spread, vegetables, meat/fish and finish with an authentic salsa.
* Use these tortillas to make enchiladas or quesadillas
* Made from wheat flour, wheat bran and roasted wheat germ
*Easily resealable packaging
Usage
Instructions:
Hersluitbare verpakking
PreparationInstructions:
Mexican Quesadilla’s Recept voor 4 personen Ingrediënten: 8 tortilla’s (20 cm), 350 g kippendijfilet, 1 blik La Morena Bayo Beans with Chipotle and Adobo (Bayo bonenspread met Chipotle), 2 tl gerookt paprikapoeder, 1 paprika, 4 bosuitjes, 150 g maïskorrels, Pittig geraspte kaas, La Morena Homemade style Mexican salsa. Bereidingswijze:,1. Snijd de kippendijfilet in smalle reepjes en kruid met paprikapoeder, peper en zout. Verhit een scheut olie in een pan en bak de kip gaar. 2. Snijd de bosuitjes in ringetjes en de paprika in reepjes. 3. Smeer de helft van de tortilla in met de bonenspread en beleg met de bosui, paprika, maïs en geraspte kaas. Vouw de tortilla’s dubbel en bak in een droge koekenpan in 8 minuten goudbruin, keer halverwege. 4. Serveer met de Mexican salsa.
Pan: 2 x 1-2 min
Oven: 3-5 min 200°C
Magnetron: 10 sec.
Ingredients: WHOLE WHEAT FLOUR (60%), water, stabilizer (glycerin), rapeseed oil, salt, sugar, raising agent (sodium carbonates), acidity regulator (malic acid), preservatives (potassium sorbate, calcium propionate), emulsifier (mono- and diglycerides of fatty acids). Allergy Alert: Contains GLUTEN.
Allergy information
Wheat
Nutritional values
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
