Description
Alaska pollock fillet portions, frozen
Koekenpan:
Verwijder alle verpakkingen. Bak de bevroren filets in een koekenpan met wat olie op middelhoog vuur gedurende 8-10 minuten per kant (totale tijd 16-20 minuten).
Pan:
Verwijder alle verpakkingen. Voeg de bevroren filets toe aan een pan kokend water. Breng opnieuw aan de kook en laat de vis in 13-15 minuten garen.
Oven (210°C):
bestrijk de bevroren filets met olie en leg deze op een met bakpapier beklede bakplaat. Gaar de vis in een voorverwamde oven in 16 – 20 minuten.
Magnetron (900 W):
Verwijder alle verpakkingen. Leg een bevroren filet in een magnetrongeschikte schaal. Dek af en gaar in circa 3,5-4 minuten.
Usage
Ondanks zorgvuldig fileren kan er onbedoeld een graatje in de vis zijn achtergebleven.
Diepgevroren bewaren (-18°C). Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Ingrediënten :Alaska KOOLVIS* (Theragra chalcogramma).
*Alaska koolvis (Theragra chalcogramma) gevangen in:
A = het Noordwestelijke deel Stille Oceaan (FAO 61) gevangen met trawlnetten of
B = het Noordoostelijke deel Stille Oceaan (FAO 67) gevangen met trawlnetten.
Voor het exacte vangstgebeid, zie code op zijkant doos bij houdbaarheidsdatum.
Dit product komt uit een visserij die onafhankelijk gecertificeerd is volgens de MSC-standaard voor een goed beheerde en duurzame visserij, www.msc.org/nl.
Dit product kan sporen van GLUTENBEVATTENDE GRANEN bevatten.
