Description
Biologische verse zalmfilet met een stevige structuur. Dankzij de aandacht en inspanning van de kwekers van onze biologische zalm kan je met een goed gevoel genieten van dit heerlijke product. De zalm is op vele Manieren te bereiden: in de pan met een beetje olijfolie, in de oven met groente of bereid de zalm op de barbecue Past in een gezond voedingspatroon Rijk aan eiwitten en omega-3 vetzuren Biologisch: meer zwemruimte en speciaal voer Biologische verse zalmfilet met een stevige structuur. Dankzij de aandacht en inspanning van de kwekers van onze biologische zalm kan je met een goed gevoel genieten van dit heerlijke product. De zalm is op vele manieren te bereiden: In de pan met een beetje olijfolie, in de oven met groente of bereid de zalm op de barbecue! Past in een gezond voedingspatroon Rijk aan eiwitten en omega-3 vetzuren Biologisch; meer zwemruimte en speciaal voer
Usage
Instructions:
Graatvrij: ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achtergebleven zijn.
PreparationInstructions:
Koekenpan (anti-aanbak): dep de zalmfilet droog en bestrooi met (vis)kruiden. Verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de zalmfilet 1 minuut op hoge temperatuur. Verlaag de temperatuur naar middelhoog. Draai de zalmfilet na 3-4 minuten om en bak nog 2-4 minuten op lage temperatuur totdat de zalmfilet gaar is. Beweeg de pan af en toe zodat de zalmfilet niet blijft plakken. Oven (180°C): dep de zalmfilet droog, bestrijk rondom met (olijf)olie en bestrooi met (vis)kruiden. Leg de zalmfilet in een ingevette ovenschaal en bak in het midden van een voorverwarmde oven in 10-15 minuten gaar. Stomen: bestrooi de zalmfilet met (vis)kruiden. Verhit een laagje (vis)bouillon of water in een pan. Stoom de vis in een stoomwaaier of -mandje boven de pruttelende vloeistof met het deksel op de pan in 5-8 minuten gaar. Let op, product door en door verhitten.
Ingrediënten: zalm*.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
EU/niet-EU Landbouw
Allergy information
Vis, zalm
Nutritional values
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
