Description
Begin je dag vol energie! Alleen melk, yoghurt of kwark toevoegen voor je dagelijkse portie havermout! Je ontbijt of tussendoortje in enkele seconden Vezelrijk Rijk aan eiwit Begin je dag vol energie! Alleen melk, yoghurt of kwark toevoegen voor je dagelijkse portie havermout! rijk aan vezels Bron van eiwitten
Usage
PreparationInstructions:
Koud: meng 40 gram havermout in koude halfvolle melk, halfvolle yoghurt, magere kwark of een plantaardig alternatief. Voeg eventueel vers fruit of gedroogde vruchten toe. Voor overnight oats, meng 40 gram havermout in 250 ml halfvolle melk of een plantaardig alternatief. Roer goed door en zet 8 uur (een nacht) afgedekt in de koelkast.,Magnetron (800 Watt): meng 40 gram havermout in 250 ml halfvolle melk of een plantaardig alternatief. Verwarm 2 minuten. Roer en laat 2-3 minuten rusten. Pan: meng 40 gram havermout in 250 ml halfvolle melk of een plantaardig alternatief. Kook ongeveer 1 minuut. Laat 2-3 minuten afgedekt rusten.
Warnings:
Vezelrijk
Eiwitrijk
Ingrediënten: 76% volkoren havervlok, soja-eiwit extrudaat [soja-eiwitisolaat, rijstebloem, suiker, zout, stabilisator (calciumcarbonaat [E170])], lijnzaad, zonnebloempit.
Waarvan toegevoegde suikers 0.8g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.10g per 100 gram
Allergy information
Glutenbevattende Granen, Soja, Haver, Melk, Noten, Pinda's, Sesamzaad, Mosterd, Gerst, Khorasantarwe, Spelt, Lactose, Lupine, Rogge, Amandel, Cashewnoot, Hazelnoot, Macadamianoot, Pecannoot, Paranoot, Pistachenoot, Walnoot, Tarwe, haver,soja
Nutritional values
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
