Vegetarisch en vegan

118 producten

  • Terra Plantaardige biologische groenteburger  Dutchshopper
    3 , 95
    160 g

    Terra Plantaardige biologische groenteburger

    De Groenteburger is een heerlijke plantaardige burger met meer dan 60% groente en een bron van vezels en eiwitten. * Bak de burger goudgeel in vloeibare margarine en/of (olijf)olie op matige temperatuur. * Bewaar de burger gekoeld (max. 7°C) voor behoud van smaak en kwaliteit.

    3 , 95
    160g

  • Terra Plantaardige falafel pikant  Dutchshopper
    3 , 00
    200 g

    Terra Plantaardige falafel pikant

    Deze balletjes zijn gemaakt van kikkererwten, rode paprika, knoflook, ui en kruiden. Voor bij de maaltijd, op een broodje falafel of als mezze hapje. * Lekker pittig * Vegan * Ook lekker als snack of bij de borrel

    3 , 00
    200g

  • Terra Plantaardige biologische tofu naturel  Dutchshopper
    2 , 30
    375 g

    Terra Plantaardige biologische tofu naturel

    Met dit blok tofu kan je nog alle kanten op. Snijd de tofu in stukjes of reepjes en marineer met jouw favoriete kruiden. Of heb je al eens een tofuburger gemaakt met 2 portobello's? Een gegarandeerd culinair hoogstandje dat bijna meteen in je dagelijkse behoefte voorziet! * Lekker plantaardig! * Tofu is een veelzijdig product dat past in vele verschillende keukens. Het is ideaal als eiwitcomponent in de maaltijd en daarmee geschikt als vleesvervanger * Rijk aan eiwit * Prijsfavorieten: topkwaliteit en altijd laaggeprijsd

    2 , 30
    380g

  • Terra Plantaardig rulgehakt  Dutchshopper
    2 , 75
    200 g

    Terra Plantaardig rulgehakt

    Lekkere vervanger van gehakt en direct te verwerken in bijvoorbeeld een Italiaanse pastasaus of een ovenschotel. * Lekker plantaardig alternatief! * Rijk aan eiwit en ijzer * Bron van vezels en vitamine B12 * Prijsfavorieten: topkwaliteit en altijd laaggeprijsd

    2 , 75
    200g

  • Terra Plantaardig rulgehakt Italiaans  Dutchshopper
    3 , 60
    180 g

    Terra Plantaardig rulgehakt Italiaans

    Net zo lekker als gehakt maar dan plantaardig. Met deze rulstukjes kan volop gevarieerd worden. Ze zijn direct te verwerken in bijvoorbeeld een Italiaanse pastasaus of een ovenschotel.​ * Met oregano * De bekende rulstukjes nu ook in een Italiaanse variant, zo wordt een pasta bolognese maken nóg makkelijker​ * 2 persoons portie​

    3 , 60
    180g

  • Terra Plantaardige spekjes  Dutchshopper
    4 , 10
    140 g

    Terra Plantaardige spekjes

    Bak deze plantaardige spekjes krokant uit en combineer ze bijvoorbeeld in een zomerse salade met gegrilde nectarines, walnoten en balsamico. Of in een klassieke stamppot. Daar gaan wij ook bijna van watertanden. * Lekker plantaardig alternatief! * Rijk aan eiwit, vitamine B12 en ijzer * Bron van vezels * Prijsfavorieten: topkwaliteit en altijd laaggeprijsd

    4 , 10
    140g

  • Terra Plantaardige kipnuggets  Dutchshopper
    2 , 50
    160 g

    Terra Plantaardige kipnuggets

    * Prijsfavorieten: topkwaliteit en altijd laaggeprijsd

    2 , 50
    160g

  • Terra Plantaardige balletjes Indische stijl  Dutchshopper
    3 , 40
    200 g

    Terra Plantaardige balletjes Indische stijl

    Ontdek onze heerlijke voorgegaarde, gekruide plantaardige balletjes op basis van soja en tarwe-eiwit met toegevoegd ijzer, zink en vitamine B12. * Bak ze in de koekenpan, verwarm ze in de oven of airfryer. * Perfect voor een snelle en makkelijke maaltijd. * Een bron van eiwitten, vezels, ijzer, zink en vitamine B12.

    3 , 40
    200g

  • Terra Plantaardig rulgehakt Mexicaans  Dutchshopper
    3 , 60
    200 g

    Terra Plantaardig rulgehakt Mexicaans

    Lekkere vervanger van gehakt en direct te verwerken in bijvoorbeeld een Italiaanse pastasaus of een ovenschotel. * Lekker plantaardig alternatief! * Rijk aan eiwit * Bron van vezels, vitamine B12 en ijzer * Prijsfavorieten: topkwaliteit en altijd laaggeprijsd

    3 , 60
    200g

  • Terra Plantaardige falafel  Dutchshopper
    2 , 65
    200 g

    Terra Plantaardige falafel

    Balletjes van kikkererwten en kruiden. Voor bij de maaltijd, op een broodje of als mezze hapje. * Voorgegaarde balletjes * Met toegevoegd ijzer, zink en vitamine b12 * Even in de pan en zo klaar * Vegan * Prijsfavorieten: topkwaliteit en altijd laaggeprijsd

    2 , 65
    200g

  • Vegetarische kaasschnitzel  Dutchshopper
    3 , 75
    200 g

    Vegetarische kaasschnitzel

    Kaasliefhebbers opgelet! Deze kaasschnitzel is gevuld met kaas en omhult met een krokante panade. Heerlijk zacht van binnen, krokant van buiten. * Snel klaar! * Topkwaliteit en laaggeprijsd

    3 , 75
    200g

  • Beyond Meat Hack  Dutchshopper
    6 , 75
    250 g

    Beyond Meat Hack

    Het nieuwste plantaardige gehakt: ziet eruit, wordt bereid en Smaakt als vlees, maar is gemaakt van erwteneiwit. Voor in een pastasaus, wraps of een ovenschotel. * Veganistisch * Bereiden: rullen in koekenpan, ongeveer 8 minuten * Bevat 15 gram plantaardig eiwit per 100 gram

    6 , 75
    250g

  • Vegetarische kaasschnitzel  Dutchshopper
    7 , 00
    4 st

    Vegetarische kaasschnitzel

    Kaasliefhebbers opgelet! Deze kaasschnitzel is gevuld met kaas en omhult met een krokante panade. Heerlijk zacht van binnen, krokant van buiten. * Snel klaar! * Topkwaliteit en laaggeprijsd

    7 , 00
    400g

  • Beyond Meat Plant-based burger  Dutchshopper
    7 , 00
    226 g

    Beyond Meat Plant-based burger

    De nieuwste plantaardige burger: ziet eruit, wordt bereid en Smaakt als rundvlees, maar is gemaakt van erwteneiwit. * Veganistisch * Bereiden: koekenpan, ongeveer 6 minuten * Bevat 20 gram eiwit per burger * Ook geschikt voor bereiding op de bbq

    7 , 00
    300g

  • Vegetarische cordon bleu  Dutchshopper
    4 , 10
    200 g

    Vegetarische cordon bleu

    De Vegetarische Cordon Bleu omarmt met een knapperige paneerlaag de zachte gesmolten kaas en vegetarische ham. Deze vleesvervanger zorgt voor een gevaarlijk lekkere maaltijd! * Lekker met ovengroente en aardappeltjes met tijm! * Wist je dat de naam Cordon Bleu komt van het Franse Le Cordon (korst) en Le Bleu, dat refereert naar de vulling van ham en kaas? * Bron van vezels * Rijk aan eiwit

    4 , 10
    200g

  • Terra Plantaardige garnalen  Dutchshopper
    3 , 95
    100 g

    Terra Plantaardige garnalen

    Lekker plantaardig alternatief!

    3 , 95
    100g

  • Terra Plantaardige soepballetjes  Dutchshopper
    2 , 90
    160 g

    Terra Plantaardige soepballetjes

    Mmm, maak je soep nu helemaal af met deze plantaardige soepballetjes! Heerlijk gekruid en precies groot genoeg voor op je lepel. Dat noemen wij nou good soup! * Lekker plantaardig alternatief! * Vegan

    2 , 90
    160g

  • Terra Plantaardige shoarma  Dutchshopper
    4 , 60
    300 g

    Terra Plantaardige shoarma

    Met deze veganistische shoarma is volop variatie mogelijk. Lekker in een wrap, in een wokgerecht of klassiek in een pita met sla en saus! Nu nog meer genieten met deze grootverpakking. * Lekker plantaardig! * Rijk aan eiwit en ijzer * Bron van vezels en vitamine B12

    4 , 60
    300g

  • Terra Plantaardige burger  Dutchshopper
    2 , 55
    200 g

    Terra Plantaardige burger

    Deze luxe plantaardige burger kan niet ontbreken bij de zomerse BBQ! Serveer 'm op een broodje met knapperige sla, tomaat en een zoetzure augurk. * Lekker plantaardig alternatief! * Rijk aan eiwitten en vezels * Bron van ijzer en vitamine B12 * Probeer voor een complete plantaardige BBQ ook de plantaardige Kip braadworst of de plantaardige chipolata's

    2 , 55
    200g

  • Terra Plantaardige gehaktbal  Dutchshopper
    3 , 15
    180 g

    Terra Plantaardige gehaktbal

    Combineer deze gehaktballen met vegan jus en aardappelpurree voor een heerlijke plantaardige maaltijd!. * Lekker plantaardig alternatief. * Voorgegaard. * Met toegevoegd ijzer, zink en vitamine B12. * Prijsfavorieten: topkwaliteit en altijd laaggeprijsd.

    3 , 15
    160g

  • Garden Gourmet Falafel spinazie  Dutchshopper
    5 , 95
    190 g

    Garden Gourmet Falafel spinazie

    De vegan falafel spinazie van Garden gourmet is een smaakvol product voor bij het avondeten of als snack. De portiegrootte leent zich ook goed om te delen. * Gemaakt met plantaardige ingredienten en bron van eiwitten * Frisse falafel met spinazie en munt * Makkelijk en snel te bereiden in pan, oven of airfryer * Elk moment geschikt als vleesvervanger

    5 , 95
    190g

  • Vivera Plantaardige shoarma voordeelverpakking  Dutchshopper
    7 , 85
    300 g

    Vivera Plantaardige shoarma voordeelverpakking

    De plantaardige shoarma van Vivera is niet alleen als lekkerste getest, maar het bevat ook nog eens 73% minder vet dan shoarma gemaakt van vlees! * Beter voor de planeet en beter voor jou * Bevat 15% proteine * Als lekkerste getest * Eenvoudig te bereiden in de pan

    7 , 85
    300g

  • Terra Plantaardige balletjes Zweedse stijl  Dutchshopper
    3 , 75
    180 g

    Terra Plantaardige balletjes Zweedse stijl

    Hej! Benieuwd naar de Zweedse keuken? Probeer dan eens deze vegan balletjes. Tack! * Lekker plantaardig! * Rijk aan eiwit * Bron van vezels, ijzer en vitamine B12 * Lekker in een traybake met ui, wortel en aardappelen of met volkorenspaghetti en tomatensaus!

    3 , 75
    180g

  • Vegetarische Slager Vegan kipleckere nuggets  Dutchshopper
    6 , 25
    180 g

    Vegetarische Slager Vegan kipleckere nuggets

    De vegan kipleckere nuggets van de Vegetarische Slager zijn 100% plantaardig, terwijl ze nog leckerder zijn dan het origineel. * Kipleckere vegan nuggets van de vegetarische slager, lecker * Plantaardige nuggets met een perfecte structuur en smaack en een goede bite * Op basis van soja en zijn verrijkt met b12 en ijzer * Vleesvervanger voor liefhebbers van de vleessmaak, van carnivoor tot vegan

    6 , 25
    180g

  • Garden Gourmet Vuna  Dutchshopper
    6 , 55
    175 g

    Garden Gourmet Vuna

    Garden gourmet vegan vuna, tastes like tuna! Maak met deze vegan tonijn de lekkerste tonijnsalade vegan of probeer eens een vega tuna melt. Geschikt voor gebruik in warme en koude gerechten. * Garden gourmet vegan vuna is 100% plantaardig en Smaakt echt als tonijn * Visvervanger gemaakt op basis van erwten-eiwitten uit Europa * Maak met vuna een heerlijke vegan tonijnsalade of wraps * Bewaar het potje vegan vuna in de koelkast

    6 , 55
    180g

  • Valess Vegetarische tomaat mozzarella schnitzel  Dutchshopper
    5 , 65
    2 x 90 g

    Valess Vegetarische tomaat mozzarella schnitzel

    De supermalse Valess chik'n schnitzel met een heerlijke mediterraanse binnenkant van tomaten en mozzarella en een knapperige buitenkant! * Vegetarisch * Rijk aan eiwit en calcium, bron van ijzer en vezels * Lekker als alternatief voor een avg'tje of bij een pasta * Makkelijk te bereiden in koekenpan, oven of airfryer

    5 , 65
    180g

  • Valess Vegetarische gouda family pack  Dutchshopper
    9 , 35
    360 g

    Valess Vegetarische gouda family pack

    De Valess Gouda schnitzel is perfect voor alle kaasliefhebbers. De smeltende kaas en knapperige buitenkant zorgen voor een onvergetelijke smaakervaring. Verkozen tot beste product van het jaar 2024! * Vegetarisch * Rijk aan eiwit en calcium, bron van ijzer en vezels en bevat vitamine b12 * Lekker als alternatief voor een avg'tje of bij een traybake * Makkelijk te bereiden in koekenpan, oven of airfryer

    9 , 35
    300g

  • Garden Gourmet Groenteschijf  Dutchshopper
    5 , 95
    2 x 90 gram

    Garden Gourmet Groenteschijf

    De vegetarische groenteschijf van Garden Gourmet is een multifunctionele vleesvervanger, en nog ontzettend voedzaam ook! * Bron van vezels en rijk aan groenten * Vegetarische burger, zeer voedzaam * Makkelijk en snel te bereiden in pan of oven * Lekker om met aardappelen te eten, of naast een salade

    5 , 95
    180g

  • Garden Gourmet Gouda kaasschnitzel  Dutchshopper
    5 , 10
    2 x 90 gram

    Garden Gourmet Gouda kaasschnitzel

    De Garden gourmet Gouda kaasschnitzel heeft een lekker knapperig paneerlaagje en een romige kaasvulling. De perfecte vleesvervanger voor het hele gezin en makkelijk te bereiden ook in de airfryer. * De Garden gourmet Gouda kaasschnitzel is een lekkere vleesvervanger * Een vega schnitzel met een romige kaasvulling en een krokante paneerlaag * Nutri-score c, rijk aan eiwitten en een bron van vezels * Heerlijk bij de warme maaltijd of als snack op een broodje met ketchup

    5 , 10
    180g

  • Unox Vegetarische balletjes in tomatensaus  Dutchshopper
    7 , 15
    420 g

    Unox Vegetarische balletjes in tomatensaus

    Unox vegetarische balletjes in tomatensaus zijn heerlijk van smaak en structuur en een bron van proteine. * Unox vegetarische balletjes in tomatensaus, heerlijk van smaak en structuur * Lekker bij de borrel, een pastagerecht of voor een dagje zonder vlees * Vegetarische balletjes in een rijke tomatensaus met olijfolie * De balletjes, op basis van erwten en tarwe, zijn een bron van proteine

    7 , 15
    420g

  • John West Vegan visvrije tonijn tomaat  Dutchshopper
    4 , 20
    135 g

    John West Vegan visvrije tonijn tomaat

    Geniet met John West vegan van heerlijke visvrije tonijn. Van nature rijk aan eiwit en klaar voor gebruik. Zowel warm als koud lekker! Heerlijk in bijvoorbeeld pasta's en op brood. * In handige stazak en direct klaar voor gebruik * Zowel warm als koud lekker * Van nature rijk aan eiwit * Lekker in pasta's en op brood

    4 , 20
    140g

  • Vivera Plantaardige zalmfilet  Dutchshopper
    5 , 95
    200 g

    Vivera Plantaardige zalmfilet

    Plantaardige zalmfilet van vivera, catch of the day! Deze overheerlijke plantaardige zalmfilet smelt op je tong door de lekkere vettige zalmbite. * 100% plantaardig * Bevat omega 3 * Lekkere vettige zalm * Eenvoudig te bereiden in de pan, airfryer en oven

    5 , 95
    200g

  • Garden Gourmet Vegetarische balletjes  Dutchshopper
    5 , 45
    210 g

    Garden Gourmet Vegetarische balletjes

    Deze vegetarische balletjes van Garden Gourmet zijn smaakvol gekruid en hebben een stevige bite. Maak eens een lekkere spaghetti (veggie) meatballs. * Op basis van plantaardige eiwit * Mals en gekruid * Makkelijk en snel te bereiden in pan, magnetron of oven * Heerlijk in de pasta, subliem in een salade en populair als snack

    5 , 45
    210g

  • Princes Plantaardige tonijn met olijfolie  Dutchshopper
    5 , 10
    140 g

    Princes Plantaardige tonijn met olijfolie

    Deze lekkere visvrije tonijn op basis van tarwe-eiwit is de perfecte tonijnvervanger voor jouw favoriete tonijnrecepten. * 100% plantaardig * Rijk aan eiwitten * Lekker in zowel warme als koude gerechten * Voor de vegetarier, veganist en voor de visliefhebber die eens wil varieren

    5 , 10
    140g

  • John West Vegan visvrije tonijn met olie  Dutchshopper
    4 , 20
    135 g

    John West Vegan visvrije tonijn met olie

    Geniet met John West vegan van heerlijke visvrije tonijn. Van nature rijk aan eiwit en klaar voor gebruik. Zowel warm als koud lekker! Heerlijk in bijvoorbeeld pasta's en op brood. * In handige stazak en direct klaar voor gebruik * Zowel warm als koud lekker * Van nature rijk aan eiwit * Lekker in pasta's en op brood

    4 , 20
    140g

  • Vivera Plantaardige spicy drumsticks  Dutchshopper
    6 , 15
    216 g

    Vivera Plantaardige spicy drumsticks

    Deze krokante plantaardige drumsticks van Vivera hebben een smaak en bite als kip, zijn de perfecte snack bij de borrel en een aangename verrassing bij het avondeten! Probeer ze eens! * 100% plantaardig * Bevat 15% proteine * Met een heerlijke licht pittige smaak * Eenvoudig en snel te bereiden in de pan, oven of airfryer

    6 , 15
    220g

  • Vegetarische kaasschnitzel chili  Dutchshopper
    4 , 10
    200 g

    Vegetarische kaasschnitzel chili

    Kaasliefhebbers opgelet! Deze kaasschnitzel is gevuld met kaas en omhult met een krokante panade. Heerlijk zacht van binnen, krokant van buiten. * Snel klaar! * Topkwaliteit en laaggeprijsd

    4 , 10
    200g

  • Terra Plantaardig tempeh ketjap  Dutchshopper
    4 , 70
    180 g

    Terra Plantaardig tempeh ketjap

    Gebakken en gemarineerde blokjes tempeh. Ideaal om direct te verwerken in Oosterse gerechten of frisse salades. * Bron van eiwit. * Bron van vezels. * Vegan​

    4 , 70
    180g

  • Valess Vegetarische crispy chick'n bites  Dutchshopper
    5 , 80
    170 g

    Valess Vegetarische crispy chick'n bites

    De Valess Crispy chik'n bites een heerlijke snack voor een gezellige borrel of als middelpunt van je gerechten! * Vegetarisch * Rijk aan eiwit en calcium, bron van ijzer en vezels * Lekker als alternatief voor een avg'tje, in een wrap, salade of als snack * Makkelijk te bereiden in koekenpan, oven of airfryer

    5 , 80
    300g

  • Vegetarische Slager Vegan kiptevree filet  Dutchshopper
    7 , 50
    180 g

    Vegetarische Slager Vegan kiptevree filet

    De Vegetarische Slager vegan kiptevree filet is 100% plantaardig en bovenal mals als kipfilet, zo blijven vleesliefhebber en kip tevree. * De Vegetarische Slager vegan kiptevree filet is 100% plantaardig * Net zo veelzijdig als kipfilet, zo blijven vleesliefhebber en kip tevree * Gemaakt op basis van soja, rijk aan eiwit, verrijkt met ijzer en b12 * Vleesvervanger voor de kipliefhebber, van carnivoor tot vegan

    7 , 50
    180g

  • Garden Gourmet Oosterse wokblokjes  Dutchshopper
    5 , 65
    175 g

    Garden Gourmet Oosterse wokblokjes

    Deze Garden gourmet oosterse wokblokjes zijn hartig gekruide vega stukjes. Een smaakvolle vleesvervanger voor bijvoorbeeld een curry met kipfilet, maar dan vegetarisch! * Garden gourmet oosterse wokblokjes zijn lekker gekruide vega stukjes * Vleesvervanger op basis van soja- en tarwe-eiwit * Nutri-score b, rijk aan eiwitten en een bron van vezels * Lekker in een vegetarische curry of serveer ze met een noedelgerecht

    5 , 65
    180g

  • Garden Gourmet Vegetarische gegrilde stukjes  Dutchshopper
    5 , 10
    175 g

    Garden Gourmet Vegetarische gegrilde stukjes

    De Garden gourmet lightly roasted pieces zijn de perfecte vleesvervanger voor gegrilde kipstukjes. Deze vegan stukjes zijn heerlijk om mee te wokken en zo klaar! * Garden gourmet lightly roasted pieces zijn een vegan vleesvervanger * Vegan stukjes op basis van soja- en tarwe-eiwitten * Nutri-score a, rijk aan eiwitten en vezels * Lekker in een pastasaus of door een curry

    5 , 10
    180g

  • Valess Vegetarische schnitzel  Dutchshopper
    5 , 80
    2 x 90 g

    Valess Vegetarische schnitzel

    De valesschik'nschnitzel is een echte klassieker onder de vegetarische producten: knapperig, hartig van smaak en heerlijk sappig! * Vegetarisch * Rijk aan eiwit en calcium, bron van ijzer en vezels en bevat vitamine b12 * Lekker als alternatief voor een avg'tje of als burger op een broodje * Makkelijk te bereiden in koekenpan, oven of airfryer

    5 , 80
    300g

  • Terra Plantaardige spekreepjes  Dutchshopper
    3 , 15
    100 g

    Terra Plantaardige spekreepjes

    Lekker veganistisch alternatief voor spekreepjes. Heerlijk in salades, op de pizza, als topping op een sandwich of met een gebakken eitje. * Op basis van tarwe * Rijk aan eiwit

    3 , 15
    100g

  • Princes Plantaardige tonijn naturel  Dutchshopper
    4 , 70
    140 g

    Princes Plantaardige tonijn naturel

    Deze lekkere visvrije tonijn op basis van tarwe-eiwit is de perfecte tonijnvervanger voor jouw favoriete tonijnrecepten. * 100% plantaardig * Rijk aan eiwitten * Lekker in zowel warme als koude gerechten * Voor de vegetarier, veganist en voor de visliefhebber die eens wil varieren

    4 , 70
    140g

  • Garden Gourmet Veggie Griekse rondo  Dutchshopper
    6 , 25
    2 x 90 gram

    Garden Gourmet Veggie Griekse rondo

    De vegetarische griekse rondo van Garden Gourmet zit vol met courgette, rode paprika en zwarte olijven. M/vega genieten met deze vleesvervanger, of het nou bij salade is of los met wat tzatziki. * Bron van vezels en rijk aan groenten * Een heerlijk krokant jasje met een smaakvolle vulling * Makkelijk en snel te bereiden in pan of oven * Lekker los met tzatziki of met een frisse salade

    6 , 25
    180g

  • Unox Vegetarische balletjes in satésaus  Dutchshopper
    7 , 15
    420 g

    Unox Vegetarische balletjes in satésaus

    Unox vegetarische balletjes in satesaus zijn heerlijk van smaak en structuur en een bron van proteine. * Unox vegetarische balletjes in satesaus, heerlijk van smaak en structuur * Lekker bij de borrel, een rijstgerecht of voor een dagje zonder vlees * Vegetarische balletjes in een rijke, mild-pittige satesaus * De balletjes, op basis van erwten en tarwe, zijn een bron van proteine

    7 , 15
    420g

  • Vivera Plantaardige krokante schnitzel voordeel  Dutchshopper
    8 , 25
    400 g

    Vivera Plantaardige krokante schnitzel voordeel

    Plantaardige kipkrokant schnitzel van vivera, een absolute topper! Als lekkerste getest, ongekend krokant en super smaakvol. Makkelijk te combineren en in een handomdraai op tafel. * 100% plantaardig * Bevat 14% proteine * Heerlijk krokant van buiten, zacht en mals van binnen * Eenvoudig te bereiden in de pan, airfryer en oven

    8 , 25
    400g


Je hebt 96 van de 118 producten gezien

Login

Wachtwoord vergeten?

Heb je nog geen account?
Maak gratis een account aan en geniet van vele voordelen.