Zuivel, plantaardig en eieren

994 producten

  • Nestlé Bros Melkchocolade mousse 4st
    2 , 90
    Per 236 g

  • Melkunie Protein yoghurt aardbei
    2 , 60
    Per 200 g

    Melkunie Protein yoghurt aardbei

    Yoghurt van Melkunie PROTEIN met 20 gram eiwit in een handige on-the-go verpakking. De aardbei yoghurt is laag in vet en bevat geen kunstmatige zoetstoffen. Ideaal als tussendoortje of na het sporten. Voed je ambitie met Melkunie PROTEIN. Met Melkunie PROTEIN wordt het makkelijker en lekkerder dan ooit om je dagelijkse benodigde portie eiwitten binnen te krijgen Onze kwark, yoghurts, shakes, coffees en puddings bevatten minstens 20 gram eiwit per portie, geen kunstmatige zoet- en/of smaakstoffen en de meeste producten zijn ook nog eens lactosevrij*. Lekker, vullend en eiwitrijk: ideaal voor ontbijt, onderweg, als tussendoortje of bij het sporten. Zo ben je in no-time klaar voor je volgende uitdaging! *Lactosegehalte 0.01g/100g.

    2 , 60
    200g

  • Zuivelmeester Roomboter ongezouten
    3 , 30
    Per 250 g

    Zuivelmeester Roomboter ongezouten

    Ongezouten roomboter 82% vet

    3 , 30
    250g

  • Zuivelmeester Volle melk
    1 , 40
    Per 1000 ml

    Zuivelmeester Volle melk

    Gepasteuriseerde volle melk

    1 , 40
    1000g

  • Melkunie Protein yoghurt drink aardbei vanille
    2 , 90
    Per 330 ml

    Melkunie Protein yoghurt drink aardbei vanille

    Yoghurtdrink aardbei & vanille van Melkunie PROTEIN bevat 20 gram eiwit, is vrij van kunstmatige zoetstoffen en lactosevrij*. Ideaal voor tussendoor, onderweg of bij het sporten. Voed je ambitie met Melkunie PROTEIN. Met Melkunie PROTEIN wordt het makkelijker en lekkerder dan ooit om je dagelijkse benodigde portie eiwitten binnen te krijgen Onze kwark, yoghurts, shakes, coffees en puddings bevatten minstens 20 gram eiwit per portie, geen kunstmatige zoet- en/of smaakstoffen en de meeste producten zijn ook nog eens lactosevrij*. Lekker, vullend en eiwitrijk: ideaal voor ontbijt, onderweg, als tussendoortje of bij het sporten. Zo ben je in no-time klaar voor je volgende uitdaging! *Lactosegehalte 0.01g/100g.

    2 , 90
    330g

  • Starbucks Ijskoffie Caramel Macchiato (grande)
    4 , 30
    Per 330 ml

    Starbucks Ijskoffie Caramel Macchiato (grande)

    IJskoffie geïnspireerd op de originele Starbucks® Caramel Macchiato. Een heerlijke combinatie voor ijskoffie van krachtige Starbucks® espresso, romige melk en caramel. Nu in een grote beker. Starbucks® Caramel Macchiato is een gekoelde mix van krachtige espresso, melk en caramel. Een ijskoffie die overal gedronken kan worden, zonder in te leveren op smaak. Je geniet het best van de Starbucks® Caramel Macchiato ijskoffie door 'm gekoeld te drinken en zachtjes te schudden voor gebruik. Probeer ook eens een van onze andere heerlijke ijskoffies, zoals de Hazelnut Macchiato of Skinny Latte. Starbucks heeft een passie voor koffie en doet er alles aan om de beste smaak in elke cup te krijgen en een heerlijke koffiesmaak te bieden. Starbucks® koffies worden gemaakt met 100% Arabica koffiebonen en onze inzet voor ethische koffiewinning blijft een prioriteit vanuit ons Coffee and Farmer Equity (C.A.F.E) Practices programma. C.A.F.E. Practices is een verificatieprogramma dat landbouwbedrijven toetst aan economische-, sociale- en milieucriteria, allemaal bedoeld om transparante, winstgevende en duurzame koffieteeltmethodes te bevorderen en tegelijkertijd het welzijn van koffieboeren en -arbeiders, hun gezinnen en hun gemeenschappen te beschermen.

    4 , 30
    330g

  • The Flower Farm Smeren zonder palm
    4 , 30
    Per 375 g

    The Flower Farm Smeren zonder palm

    Steeds meer mensen kiezen bewijst voor producten zonder palmolie. Daar zijn wij erg blij mee! Daarom maken wij 100% plantaardige margarine waarbij we de palmolie vervangen door een bijzonder alternatief: shea boter. Shea boter wordt gewonnen uit de noten van de Karitéboom. Voor deze boom hoeven geen plantages te worden aangelegd, want hij groeit gewoon in de vrije natuur op de Afrikaanse savanne. Gemaakt zoals je het thuis ook kan maken. Het begint met bloemen, Je perst de zaden totdat je olie hebt. Dan voeg je shea boter toe, da's van de vruchten van de Afrikaanse Karité boom, wortelsap voor de kleur, gezuiverd water, beetje zeezout, citroensap voor de houdbaarheid, snufje natuurlijke aroma's, emulgator (lepeltje eigeel mag ook) en vitamine A en D. En klaar!

    4 , 30
    380g

  • Melkan Kookroom 20% vet
    1 , 50
    Per 250 ml

    Melkan Kookroom 20% vet

    Lekker zorgeloos aan tafel kan het beste moment van de dag zijn. Bij Melkan vinden we het belangrijk om "bewust te genieten van wat 't leven te bieden heeft én dat zo duurzaam mogelijk te doen". Geniet ervan! Melkan biedt lekkere zuivel die met aandacht en zorg is gemaakt. En dat proef je! Naast smaak schenken we ook extra aandacht aan de manier waarop we onze producten maken. Zodat jij ook morgen, en de dag erna, kunt blijven genieten van de lekkerste zuivel. Daarom zie je steeds vaker het 'On the way to PlanetProof' keurmerk op onze producten staan. Want naast dat het goed moet smaken, willen we ook dat het bijdraagt aan een gebalanceerde levensstijl én de wereld van morgen. Lees meer op melkan.nl/duurzaamheid. Geniet ervan!

    1 , 50
    250g

  • Danone Twix Yoghurt
    1 , 75
    Per 120 g

    Danone Twix Yoghurt

    Geniet van de romige Danone yoghurt met zachte karamelsmaak en heerlijke stukjes karamel en krokante biscuit, beide omhuld met melkchocolade. - Romige Danone yoghurt - Heerlijk zachte karamelsmaak - En de lekkerste melkchocolade Danone Twix Mix Yoghurt. De beste yoghurt & de lekkerste chocolade!

    1 , 75
    120g

  • Douwe Egberts Ice caramel ijskoffie
    2 , 25
    Per 230 ml

    Douwe Egberts Ice caramel ijskoffie

    Shake it & enjoy ice cold! Deliciously creamy

    2 , 25
    230g

  • Melkunie Protein yoghurt drink bosbes
    2 , 90
    Per 330 ml

    Melkunie Protein yoghurt drink bosbes

    Yoghurtdrink bosbes van Melkunie PROTEIN bevat 20 gram eiwit, is vrij van kunstmatige zoetstoffen en lactosevrij*. Ideaal voor tussendoor, onderweg of bij het sporten. Voed je ambitie met Melkunie PROTEIN. Met Melkunie PROTEIN wordt het makkelijker en lekkerder dan ooit om je dagelijkse benodigde portie eiwitten binnen te krijgen Onze kwark, yoghurts, shakes, coffees en puddings bevatten minstens 20 gram eiwit per portie, geen kunstmatige zoet- en/of smaakstoffen en de meeste producten zijn ook nog eens lactosevrij*. Lekker, vullend en eiwitrijk: ideaal voor ontbijt, onderweg, als tussendoortje of bij het sporten. Zo ben je in no-time klaar voor je volgende uitdaging! *Lactosegehalte 0.01g/100g.

    2 , 90
    330g

  • Griekse stijl aardbei
    1 , 55
    Per 150 g

    Griekse stijl aardbei

    Volle yoghurt met 15% aardbeiensaus

    1 , 55
    150g

  • Almhof Choco met slagroom wit-vanille
    2 , 05
    Per 180 g

    Almhof Choco met slagroom wit-vanille

    Almhof Choco met slagroom Wit-Vanille is een romig witte chocolade dessert met vanille. Gemaakt met Belgische chocolade, en een toef échte slagroom. Dat is pas écht genieten! Waarom is genieten van Almhof zo lekker? - Eersteklas ingrediënten: alleen eersteklas ingrediënten voor de lekkerste smaak belanden in onze producten, zo rijk en vol! - Romige smaak: onze evenwichtige recepturen zorgen ervoor dat we de romigste yoghurt, kwark en desserts kunnen produceren. Kijk op www.almhof.nl voor meer informatie.

    2 , 05
    180g

  • Vla duo vanille choco
    2 , 05
    Per 150 g

    Vla duo vanille choco

    Vla met vanille- en chocoladesmaak

    2 , 05
    150g

  • Halvarine kuip
    1 , 40
    Per 500 g

    Halvarine kuip

    Plus Halvarine

    1 , 40
    500g

  • Campina Griekse stijl yoghurt 10% vet
    4 , 85
    Per 1 kg

    Campina Griekse stijl yoghurt 10% vet

    Griekse stijl yoghurt met 1% toegevoegd melkeiwit

    4 , 85
    1000g

  • Melkan Skyr IJslandse yoghurt
    2 , 20
    Per 500 g

    Melkan Skyr IJslandse yoghurt

    Yoghurt Ijslandse Stijl Naturel

    2 , 20
    500g

  • Alpro Plantaardige Variatie Kwark Naturel
    3 , 60
    Per 400 g

    Alpro Plantaardige Variatie Kwark Naturel

    Ontdek onze zachte en stevige textuur, zo kan je er de hele dag tegenaan! Rainforest-free soya - For people and planet.

    3 , 60
    400g

  • Yakult Drink original 8-pack
    5 , 70
    Per 520 ml

    Yakult Drink original 8-pack

    Yakult Light is een gefermenteerde melkdrank met vitamine D & E en bevat 20 miljard L. casei Shirota bacteriën per flesje, die levend de darmen bereiken. Yakult Light bevat 67% minder suikers en 37% minder calorieën dan Yakult Original. Yakult Light is lekker op ieder moment van de dag en past in een goede leefstijl.

    5 , 70
    520g

  • Italiaanse stijl Lemoncello
    2 , 05
    Per 75 g

    Italiaanse stijl Lemoncello

    Dessert met 69% citroencrème, 20% saus met citroensmaak, biscuitcake, gedecoreerd met abrikozenpitbiscuit

    2 , 05
    80g

  • Optimel Drink Sinaasappel / Aardbei 0% vet
    2 , 90
    Per 1000 ml

    Optimel Drink Sinaasappel / Aardbei 0% vet

    Optimel drinkyoghurt is van nature een bron van calcium en proteïne. Calcium is goed voor je botten en proteïne draagt bij aan de groei en het onderhoud van je spieren. Optimel

    2 , 90
    1000g

  • Melkan Bigarde standyoghurt
    2 , 05
    Per 500 g

    Melkan Bigarde standyoghurt

    Yoghurt mild en zacht van smaak, naturel

    2 , 05
    500g

  • Blue Band Voor koken, bakken en braden
    2 , 90
    Per 250 g

    Blue Band Voor koken, bakken en braden

    100% plantaardig Bevat 43 % minder verzadigde vetten dan roomboter Geeft je de heerlijke smaak van het gerecht Met handige maatstreepjes voor het bakken en braden Product met 78% plantaardige oliën Blue Band. Sinds 1923 vertrouwd in elke keuken voor koken, bakken en braden.  BLUE BAND 1 portie = 10 g (verpakking bevat 25 porties).

    2 , 90
    250g

  • Chocomel Chocolademelk Koud
    3 , 60
    Per 1000 ml

  • Croma Bakken en braden
    2 , 90
    Per 250 g

    Croma Bakken en braden

    Vrij van kunstmatige kleur-, geur-, en smaakstoffen Vlees bak je in Croma. Croma is door haar ervaring in bakken en braden optimaal afgestemd op de bereiding van alle soorten vlees. Croma Bakken en Braden: • Schroeit het vlees direct dicht, daarom malser. • Geeft het vlees een bruine kleur, daarom mooier. • Geeft het een heerlijke geur en smaak, daarom lekkerder. • Bevat geen water, daarom spat het niet van zichzelf. • Geeft je een heerlijke jus. Croma bevat geen kunstmatige geur-, kleur- en smaakstoffen. Croma - Voor perfecte vlees. Voor de lekkerste recepten met vlees en kip kijk je op croma.nl Verpakking bevat 25 porties.

    2 , 90
    250g

  • Almhof Choco met slagroom original
    2 , 05
    Per 180 g

    Almhof Choco met slagroom original

    Almhof Choco met slagroom Original is een romig chocolade dessert. Gemaakt met Belgische chocolade, en een toef échte slagroom. Dat is pas écht genieten! Waarom is genieten van Almhof zo lekker? - Eersteklas ingrediënten: alleen eersteklas ingrediënten voor de lekkerste smaak belanden in onze producten, zo rijk en vol! - Romige smaak: onze evenwichtige recepturen zorgen ervoor dat we de romigste yoghurt, kwark en desserts kunnen produceren. Kijk op www.almhof.nl voor meer informatie.

    2 , 05
    180g

  • Italiaanse stijl Tiramisu
    1 , 65
    Per 80 g

    Italiaanse stijl Tiramisu

    Dessert met 23% koffiesaus, biscuitcake, mascarpone en cacaopoeder

    1 , 65
    80g

  • Blue Band Voor koken, bakken en braden
    3 , 60
    Per 500 g

    Blue Band Voor koken, bakken en braden

    100% plantaardig Met natuurlijk verrijkte oliën Blue Band sinds 1923. Blue Band zet zich in voor duurzame palmolie. Laat je inspireren en bekijk onze lekkere & makkelijke recepten op www.blueband.com Verpakking bevat 50 porties.

    3 , 60
    500g

  • Biologisch  Magere melk
    1 , 55
    Per 1000 ml

    Biologisch Magere melk

    Biologische gepasteuriseerde magere melk

    1 , 55
    1000g

  • Biologisch  Volle melk
    1 , 90
    Per 1000 ml

    Biologisch Volle melk

    Biologische gepasteuriseerde volle melk

    1 , 90
    1000g

  • Becel ProActiv Original
    5 , 00
    Per 250 g

    Becel ProActiv Original

    100% plantaardig Met vitamine B1 die een gunstige werking heeft op het hart. Hoe verlaagt Becel ProActiv het cholesterol? Becel is gemaakt met een mix van 100% plantaardige oliën en is van nature rijk aan Omega 3. Aan Becel ProActiv wordt een extra plantaardig ingrediënt toegevoegd: plantensterolen... ...die wetenschappelijk bewezen het cholesterol verlagen! Becel zet zich in voor duurzame palmolie. Kijk op: www.pro-activ.com Het is van belang Becel ProActiv te gebruiken als onderdeel van een gezonde voeding met voldoende groente en fruit en een gezonde leefstijl. Becel ProActiv bevat plantensterolen. Het is aangetoond dat plantensterolen het bloedcholesterol verlagen. De inname van 1,5-2,4g plantensterolen per dag kan het cholesterol met 7 tot 10% verlagen na 2 tot 3 weken. Wist je dat? Het is aangetoond dat plantensterolen het bloedcholesterol verlagen. Een hoog cholesterolgehalte is een risicofactor voor de ontwikkeling van coronaire hartziekten. Hiervoor bestaan meerdere risicofactoren en de verandering van één van die factoren kan al dan niet een heilzaam effect hebben. Voor meer informatie: www.pro-activ.com Verhoogd cholesterol verlagen? Meer informatie via: Hartstichting Verpakking bevat 25 porties.

    5 , 00
    250g

  • Bewust culinair voor koken en bakken
    2 , 75
    Per 500 ml

    Bewust culinair voor koken en bakken

    Vloeibaar product met 82% vet

    2 , 75
    500g

  • Melkan Slagroom in spuitbus
    2 , 25
    Per 250 g

    Melkan Slagroom in spuitbus

    Bij Melkan worden we er blij van om koeien buiten te zien grazen. Daarom zie je steeds vaker het weidemelklogo op onze producten staan, niet alleen op onze melk maar ook op onze yoghurt, kwark, boter, kaas en slagroom. Weidemelkkoeien lopen van het voorjaar tot in het najaar ten minste 120 dagen per jaar, minimaal 6 uur per dag in de wei. Op melkan.nl/duurzaamheid lees je er meer over. Geniet ervan!

    2 , 25
    250g

  • Culinair voor koken en bakken
    2 , 60
    Per 500 ml

    Culinair voor koken en bakken

    Vloeibaar product met 82% vet

    2 , 60
    500g

  • Biologisch  Volle yoghurt
    2 , 10
    Per 1000 ml

    Biologisch Volle yoghurt

    Biologische volle yoghurt

    2 , 10
    1000g

  • Biologisch  Karnemelk
    1 , 75
    Per 1000 ml

    Biologisch Karnemelk

    Biologische karnemelk

    1 , 75
    1000g

  • Becel Vlees & Jus
    3 , 10
    Per 250 g

    Becel Vlees & Jus

    Waarom is Becel goed voor het hart? De mix van zonnebloem- en lijnzaadolie in Becel bevat van nature Omega3 en Omega 6 die goed zijn voor het hart. Ze dragen bij aan het behoud van een gezond cholesterolgehalte in het bloed. Becel Vlees & Jus voor bakken en braden, spat niet en bruint snel. Blijf er dus eventjes bij. Zodra het begint te bruinen kan het vlees in de pan. Becel zet zich in voor duurzame palmolie. Kijk op www.becel.com Tip: probeer ook Becel vlees & jus vloeibaar. • De benodigde dagelijkse inname die bijdraagt aan het behoud van een gezond cholesterolgehalte is 2g Omega 3 (alfa-linoleenzuur) en 10g Omega 6 (linolzuur). • 2 porties (2x10g) Becel leveren hier een belangrijke bijdrage aan. • Gebruik Becel als onderdeel van een gezonde voeding en leefstijl.

    3 , 10
    250g

  • Biologisch  Milde halfvolle yoghurt biologisch
    2 , 05
    Per 1000 ml

    Biologisch Milde halfvolle yoghurt biologisch

    Biologische halfvolle yoghurt

    2 , 05
    1000g

  • Biologisch  Halfvolle melk
    1 , 75
    Per 1000 ml

    Biologisch Halfvolle melk

    Biologische gepasteuriseerde halfvolle melk

    1 , 75
    1000g

  • Blue Band Halvarine
    3 , 10
    Per 500 g

    Blue Band Halvarine

    100% plantaardig Bevat 8 vitamines Zaadjes olie Blue Band halvarine is 100% plantaardig en gemaakt met plantaardige oliën, zoals zonnebloem-, koolzaad- en lijnzaadolie. Deze bevatten goede vetten die je alleen via de voeding binnen kan krijgen en belangrijk zijn voor de groei en ontwikkeling van kinderen. * 100% plantaardig * Vrij van kunstmatige kleur- en smaakstoffen * Bevat vitamine A, B1, B2, B6, B12, D en E * Bevat foliumzuur Blue Band zet zich in voor duurzame palmolie. Als onderdeel van een gevarieerde voeding en gezonde leefstijl, leveren 4 besmeerde boterhammen met Blue Band (20g) per dag een belangrijke bijdrage aan de hoeveelheid essentiële vetten die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van kinderen. De benodigde dagelijkse inname is 2g alfa-linoleenzuur en 10g linolzuur. Verpakking bevat 50 porties.

    3 , 10
    500g

  • Vifit Drink rode vruchten
    2 , 10
    Per 500 ml

    Vifit Drink rode vruchten

    Vifit, en door! Vifit Drinkyoghurt^(1) is van nature een bron van calcium en proteïne. Calcium is goed voor je botten, proteïne draagt bij aan de groei en behoud van je spieren. Bovendien bevat Vifit drinkyoghurt^(1) vitamine B6, B11, B12 en D die je helpen om je afweersysteem te ondersteunen. ^1Drinkyoghurt (0,8% vet) met L. rhamnosus Gorbach & Goldin Vifit Drinkyoghurt

    2 , 10
    500g

  • Biologisch  Magere yoghurt
    1 , 90
    Per 1000 ml

    Biologisch Magere yoghurt

    Biologische magere yoghurt

    1 , 90
    1000g

  • Almhof Magere Franse kwark
    2 , 65
    Per 500 g

    Almhof Magere Franse kwark

    Onze Franse magere kwark naturel is een heerlijke magere kwark verrijkt met yoghurt voor een romige en frisse smaak. Bevat 0% vet, is van nature hoog in eiwit en een natuurlijke bron van calcium. Onze kwark is een lekkere basis om mee te variëren met bijvoorbeeld noten en fruit. Dat is puur genieten! Waarom is genieten van Almhof zo lekker? - Eersteklas ingrediënten: alleen het lekkerste fruit en de beste ingrediënten belanden in onze producten, zo rijk en vol! - Romige smaak: onze evenwichtige recepturen zorgen ervoor dat we de romigste yoghurt en kwark kunnen produceren. - 100% puur: wij voegen geen kunstmatige kleur- en smaakstoffen toe aan onze yoghurt en kwark. Dat is 100% puur genieten! Kijk op www.almhof.nl voor meer informatie.

    2 , 65
    500g

  • Optimel Drink framboos 0% vet
    2 , 90
    Per 1000 ml

    Optimel Drink framboos 0% vet

    Geen suiker toegevoegd Smaakt lekker, voelt goed Lekker veel magere yoghurt Fruitsap Slechts enkele ondersteunende ingrediënten Optimel drinkyoghurt is rijk van smaak door de combinatie van milde magere yoghurt en een beetje fruitsap. Hierdoor smaakt onze drinkyoghurt lekker fris. Optimel drinkyoghurt is van nature een bron van calcium en proteïne. Calcium is goed voor je botten en proteïne draagt bij aan de groei en het onderhoud van je spieren. Optimel bevat geen toegevoegd suiker en 0% vet. Zo geniet je met Optimel elke dag weer! Rode vruchten smoothie 10 minuten 2 personen • 300 ml Optimel drinkyoghurt framboos • 125 g frambozen • 100 g diepvries bosvruchten Kijk voor de bereidingswijze op: www.optimel.nl/recepten 5 porties in deze verpakking. Elopak Pure-Pak® classic

    2 , 90
    1000g

  • BIO+ Magere kwark
    2 , 10
    Per 500 g

    BIO+ Magere kwark

    Biologische magere kwark

    2 , 10
    500g

  • Optimel Drink limoen 0% vet
    2 , 90
    Per 1000 ml

    Optimel Drink limoen 0% vet

    Lekker veel magere yoghurt Fruitsap Slechts enkele ondersteunde ingrediënten 0% vet Geen suiker toegevoegd Optimel drinkyoghurt is van nature een bron van calcium en proteïne. Calcium is goed voor je botten en proteïne draagt bij aan de groei en het onderhoud van je spieren. Optimel drinkyoghurt is rijk van smaak door de combinatie van milde magere yoghurt en een beetje fruitsap. Hierdoor smaakt onze drinkyoghurt lekker fris. Optimel bevat geen toegevoegde suikers en 0% vet. Zo geniet je met Optimel elke dag weer! Optimel smaakt lekker, voelt goed! Optimel Griekse stijl yoghurt framboos taart 30 minuten 8 personen • 450 ml Optimel Griekse stijl yoghurt framboos • 75 g Campina ongezouten roomboter • 150 g speltkoekjes of volkorenkoekjes • 6 blaadjes gelatine • 150 g roomkaas light • 2 bakjes verse frambozen Kijk voor de bereidingswijze op: www.optimel.nl/recepten 5 porties in deze verpakking. Elopak Pure-Pak® classic

    2 , 90
    1000g

  • Danone Af & Toetje Sprinklins Yoghurt Aardbei
    2 , 90
    Per 2 st

    Danone Af & Toetje Sprinklins Yoghurt Aardbei

    Sprinklins, het toetje voor af en toe, bestaande uit aardbeienyoghurt met gekleurde chocoladebolletjes die je kind zelf in het toetje kan doen. - Een leuk en lekker toetje om je kind af en toe echt mee te verwennen - Handig om mee te nemen - Verkrijgbaar in porties van 110 gram Af en toetje, toetjes om je kind af en toe mee te verwennen. Verkrijgbaar in porties van 110 gram.

    2 , 90
    600g

  • Zuivelmeester Volle yoghurt
    1 , 95
    Per 1000 ml


Je hebt 432 van de 994 producten gezien

Login

Wachtwoord vergeten?

Heb je nog geen account?
Maak gratis een account aan en geniet van vele voordelen.