Extra informatie
Deze volkoren spelt couscous is van biologische oorsprong. Couscous is een veelzijdig alternatief voor pasta en rijst. Het is gemaakt van biologische volkoren speltgriesmeel en is een bron van vezels en eiwitten. In een handomdraai zet je een heerlijke, voedzame maaltijd op tafel. Kijk voor recepten en inspiratie op ah.nl/allerhande
Gebruik
1. Vul een pan met 100 ml water per persoon en breng dit aan de kook. 2. Voeg een eetlepel (olijf)olie toe. 3. Haal van de warmtebron, voeg 75 gram couscous toe per persoon en roer goed door. 4. Dek af en laat 5 minuten stomen. 5. Rul met een vork en voeg desgewenst een extra eetlepel (olijf)olie toe.
Ingredienten
Ingrediënten: volkorenspeltgriesmeel (tarwe)*.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
EU Landbouw
*Van biologische oorsprong.
Allergie-informatie
Glutenbevattende Granen, Spelt, Soja, Mosterd, spelt
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort |
|
Per 100 Gram |
| Energie |
|
1458 kJ (345 kcal) |
| Vet |
|
2.5 g |
| waarvan verzadigd |
|
0.6 g |
| waarvan onverzadigd |
|
1.8 g |
| Koolhydraten |
|
|
| waarvan suikers |
|
|
| Voedingsvezel |
|
|
| Eiwitten |
14 g |
|
| Zout |
0 g |
|
