Kookinstructies aan de binnenkant.
Zelf toevoegen:
- 200g proteïne (bijv. kip, tempeh of garnalen)
- 2 el olie
- 1 grote ui
Kookinstructies:
(ca. 20 min)
1. Snijd proteïne & ui. Optioneel: maak knoflook fijn, gem. groenteblokjes en omeletreepjes.
2. Verhit olie (wok)pan. Bak proteïne bruin; zet apart. Fruit in zelfde olie ui (opt. knoflook) zacht; voeg opt. gem. groenten toe; roerbak 2-3 min.
3. Schuif groenten opzij; voeg pasta toe & bak 1 min. Proteïne & noedels erbij; roerbak tot gemengd & heet.
Ingredienten
Ingrediënten: Tarwenoedels (82%): water, TARWEgries, zonnebloemolie. Kruidenpasta (16%): ui, tomatenpuree, jaggery (ongeraffineerde rietsuiker), SOJAolie, knoflook, gember, water, gemodificeerd zetmeel, SOJAsauspoeder (SOJAvlokken, maltodextrine, zout), specerijen, zout, tamarinde, VISsaus (ANSJOVIS, zout, suiker, water), kurkumapoeder, citroengraspoeder, kaffirlimoenpoeder,rijstazijn, zuurteregelaar: E330, kleurstof: E150a. Kruidenmix (2%): gedroogde ui, knoflook. Kan bevatten: MELK, PINDA'S, NOTEN, SESAMZAAD, MOSTERD, SELDERIJ, TARWE en GLUTENBEVATTENDE GRANEN.
Allergie-informatie
Tarwe, Glutenbevattende granen, Vis, Soja, Ansjovis en producten op basis van ansjovis
