Omschrijving
Iglo lekkerbekjes, maar glutenvrij. Makkelijk te bereiden in de oven of pan. Gemaakt van 100% filet met een knapperig glutenvrij jasje. Heerlijk met wat aardappeltjes en een frisse salade!
* Glutenvrij
* Msc-gecertificeerd
* Bron van omega-3, selenium en eiwitrijk
* Bereid zonder toevoeging van kunstmatige smaak- of kleurstoffen
Extra informatie
Alaska koolvis, samengesteld uit stukjes vis, met glutenvrij paneermeel op basis van rijst-en kikkererwtenbloem, voorgebakken. Diepvries.
Lekker genieten van verantwoorde vis is nog nooit zo makkelijk geweest dankzij iglo! Probeer ook eens de andere vis klassiekers van iglo.
Gebruik
Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.
Serveren: .
Bereiding: Niet ontdooien voor gebruik. De kooktijden kunnen variëren per apparaat. Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan. IN DE OVEN: Verwarm de oven voor op 220°C (hetelucht 200°C). Leg de diepvries Glutenvrij Lekkerbekjes Gepaneerd op een met bakpapier beklede bakplaat en zorg ervoor dat ze elkaar niet aanraken. Bak in het midden van de oven gedurende 20 minuten.
Bereiding: Verwarm plantaardige olie in een pan. Bak de diepvries Glutenvrij Lekkerbekjes Gepaneerd op matig vuur gedurende 12 minuten. Regelmatig omdraaien.
INGREDIËNTEN: Alaska koolVIS 63%, koolzaadolie, zetmeel (aardappel, mais, erwten), rijstbloem, kikkererwtenbloem, rijstgriesmeel, water, zout, aardappelvlokken, erwtenvezel, dextrose, zwarte peper extract.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
