Omschrijving
Iglo schatzoekers, 3 speelse visfiguurtjes in een krokant jasje. Makkelijk te bereiden in de oven, pan of airfryer. Zo eten de kleine schatzoekers hun bord zeker leeg!
* Geschikt voor de oven, pan en airfryer
* Msc-gecertificeerd
* Bron van omega-3, vitamine B12 en eiwitrijk
* Bereid zonder toevoeging van kunstmatige smaak- of kleurstoffen
Extra informatie
2 porties Alaska koolvis, in figuurtjes, gepaneerd en voorgebakken. Diepvries.
Lekker genieten van verantwoorde vis is nog nooit zo makkelijk geweest dankzij iglo! Probeer ook eens de andere vis klassiekers van iglo.
Gebruik
Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven. Niet ontdooien voor gebruik. De kooktijden kunnen variëren per apparaat. Zorg ervoor dat
het product goed gaar is.
Serveren: . .
Bereiding: IN DE OVEN (adviesbereiding): Verwarm de oven voor op 220°C (hetelucht 220°C). Bedek de hete bakplaat voorzichtig met bakpapier en plaats de diepvries Schatzoekers op het bakpapier. Bak in het midden van de oven gedurende 14 minuten. Draai halverwege om. Laat 2 minuten afkoelen alvorens te serveren.
Bereiding: IN DE PAN: Verwarm een eetlepel plantaardige olie in een pan. Plaats de diepvries Schatzoekers in de hete pan en bak 6 minuten op matig vuur tot goudgeel gebakken. Regelmatig omdraaien.
Bereiding: IN DE AIRFRYER: Verwarm de airfryer voor op 180°C .Plaats de diepvries Schatzoekers los van elkaar in de airfryer en bak gedurende 8 minuten. Draai halverwege om.
Ingrediënten: Alaska koolVIS 52%, paneermeel 20% (TARWEbloem, water, paprikapoeder, gist, kurkuma), water, koolzaadolie, TARWEbloem, aardappelzetmeel, zout.
Allergie-informatie
Koolvis
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
