Omschrijving
De heerlijke Iglo vissticks in een goudgeel krokant jasje. Makkelijk te bereiden in de oven, pan of airfryer. Lekker bij de maaltijd of op een broodje!
* Geschikt voor de oven, pan en airfryer
* Msc-gecertificeerd
* Bron van omega-3, vitamine B12, selenium en rijk aan eiwitten
* Bereid zonder toevoeging van kunstmatige smaak- of kleurstoffen
Extra informatie
6 porties gepaneerde Alaska koolvisfilet, voorgebakken. Diepvries
Lekker genieten van verantwoorde vis is nog nooit zo makkelijk geweest dankzij iglo! Probeer ook eens een van onze andere producten!
Gebruik
Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.
Serveren: Dep met keukenpapier alvorens op te dienen.
Bereiding: Bereidingswijze: Niet ontdooien voor gebruik. De kooktijden kunnen variëren per apparaat. Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan. IN DE OVEN: Verwarm de oven voor op 220°C (hetelucht 200°C). Leg de diepvries Vissticks op een bakpapier op de bakplaat. Bak in het midden van de oven gedurende 15 minuten. Draai ze na 10 minuten om. IN DE PAN: Verwarm een eetlepel plantaardige olie in een pan. Doe de diepvries Vissticks in de pan en bak 8 minuten op matig vuur. Regelmatig omdraaien. IN DE AIRFRYER: Verwarm de airfryer voor op 180°C. Leg de diepvries Vissticks (maximaal 8 per keer) in de airfryer en bak gedurende 8 minuten op 180°C. Draai halverwege om. IN DE FRITUURPAN: Verwarm de frituurpan op 170°C. Bak de diepvries Vissticks (maximaal 8 per keer) gedurende 4 minuten op 170°C.
Ingrediënten: Alaska koolVIS 58%, paneermeel 20% (TARWEbloem, water, specerijen, gist, zout), koolzaadolie, water, TARWEbloem, aardappelzetmeel, zout.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
Vet 1.5 g |
|
|
waarvan verzadigd 1 g |
|
|
Koolhydraten 2.8 g |
|
|
waarvan suikers 2.8 g |
|
|
Eiwitten 3.7 g |
|
|
Zout 0.07 g |
|
|
Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
Calcium 119 mg 15% |
|
|
* DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|