Omschrijving
VERS INGEVROREN voor de beste kwaliteit * Minimaal 2 stuks
Extra informatie
VERS INGEVROREN
voor de beste kwaliteit
Gebruik
verwijder de verpakkingen en ontdooi de kabeljauwhaasjes in de koelkast. Dep de kabeljauwhaasjes droog en voeg naar smaak kruiden toe. Koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de kabeljauwhaasjes op middelmatige temperatuur in 6-8 minuten gaar. Regelmatig keren. Oven (180°C): leg de kabeljauwhaasjes in een afgedekte ovenschaal en bak in het midden van een voorverwarmde oven in 20-25 minuten gaar.
Ingrediënten: kabeljauw.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Allergie-informatie
Vis, kabeljauw
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
