Omschrijving
Met Knorr Wereldgerechten Poké Bowl Foodtrips zet je makkelijk en snel echt even wat anders op tafel, met lekker veel groente, geschikt voor veganisten.
* Knorr Wereldgerechten Poké Bowl Foodtrips met inspiratie uit Honolulu
* Zet makkelijk en snel een wereldgerecht op tafel, met lekker veel groente
* Zonder conserveermiddelen, kunstmatige kleurstoffen of smaakversterkers
* Knorr Poké Bowl is een gerecht dat geschikt is voor veganisten
Extra informatie
Poké bowl
Ontdek Knorr Wereldgerechten Poké Bowl Foodtrips met inspiratie uit Honolulu, een snel en makkelijk gerecht met lekker veel groente. Laat je inspireren door Knorr Foodtrips en zet de lekkerste gerechten met gemak op tafel, zoals dit recept met inspiratie uit Honolulu en met lekker veel groente. Een Poké Bowl gevuld met verse groente, in combinatie met sushirijst, een saus en een topping om het af te maken. In het maaltijdpakket vind je de sushirijst, de sausmix en de toppingmix. Met de range Knorr Wereldgerechten voor 2-3 personen, haal je de lekkerste gerechten van culinaire hotspots uit de wereld met gemak in jouw keuken. Met deze recepten zet je echt even wat anders op tafel, makkelijk en snel zoals je van ons gewend bent. Uiteraard zitten deze gerechten vol groente en zijn ze zonder toegevoegde smaakversterkers, kunstmatige kleurstoffen en conserveermiddelen. Onze missie is om meer groente en minder vlees te eten, dat doen we voor onszelf én voor onze planeet. Knorr helpt jou daarbij met inspiratie om groente eten makkelijker en smaakvoller te maken. Want een beetje meer groente op je bord maakt een wereld van verschil! Daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen. Wat ons betreft begint het bij kinderen, het draait ook om hun toekomst en die van hun planeet. Om onze missie kracht bij te zetten, zijn we samen met heel veel groentefans jong en oud een beweging gestart: Team Groente. Om ook anderen te inspireren om meer groente te eten. Ben jij ook voor méér groente? Sluit je aan bij Team Groente!
Gebruik
Open hier
Bereiding: Recept met lekker veel groente Boodschappenlijstje • 150 g peen julienne • 120 g radijs • 80 g edamame bonen • 3 bosuien • 1 avocado • 1 halve komkommer • 3 eieren (1 p.p.) • 6 el Hellman’s (Vegan) Mayonaise Zo maak je 't [35 min] 1. Vul een pan met de sushirijst en 300 ml koud water en breng het aan de kook. Als het kookt, zet het vuur laag en doe een deksel op de pan. Laat 15 min. zachtjes doorkoken en roer door. Laat de sushirijst daarna afkoelen. 2. Schaaf ondertussen de radijsjes en de komkommer in dunne plakjes. Snij de avocado in plakjes en de bosuien in ringen. 3. Bak spiegeleieren van de eieren. Meng de sausmix met 2 el water en 6 el mayonaise. 4. Schep de rijst in kommen. Verdeel hierover de peen julienne, de edamame bonen, de radijs- en komkommerplakjes en de plakjes avocado. Leg op ieder gerecht een spiegelei. 5. Verdeel de saus over de porties, garneer met de bosuien en strooi de toppingmix over de Poké Bowls.
Ingrediënten: Ingrediënten sushirijst: Rijst 91%, natuurlijk witte wijnazijn aroma, suiker, zonnebloemolie, zout. Ingrediënten sausmix: Sojasauspoeder (maltodextrine, zout, sojasaus (SOJABOON, TARWE)), citroensappoeder¹ 19% (suiker, citroensap, zout), suiker, zetmeel, maïsolie. Kan andere glutenbevattende granen, ei, melk, mosterd, selderij bevatten. Ingrediënten toppingmix: SESAMZAAD 82%, zeewier 10%, rode paprika¹ 5%, maïsolie. Kan ei, glutenbevattende granen, melk, mosterd, selderij, soja bevatten. ¹op duurzame wijze geteeld.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
