Lassie Zilvervliesrijst quinoa & granen

Ingrediënten: voorgekookte zilvervliesrijst (66%), GERST (20%), quinoa (10%), TARWE (4%). Kan sporen van noten bevatten.

Voedingswaarden; Deze waarden gelden voor het onbereide product.; Soort ||Per 100 Gram; Energie|| 1506 kJ (356 kcal); Vet|| 3.5 g; waarvan verzadigd|| 0.9 g; Koolhydraten||| 69.4 g; waarvan suikers||| 1.7 g; Voedingsvezel||| 5.7 g; Eiwitten| 8.9 g; Zout| < 0.01 g

Gerst, Tarwe, Glutenbevattende Granen, Noten

PreparationInstructions:
1. Spoel de rijst zorgvuldig met ruim water.,2. Doe de rijstmix (75 g per persoon) in een pan met ruim kokend water.,3. Breng opnieuw aan de kook en laat de rijstmix 8 min. doorkoken.,4. Neem de pan van de warmtebron en giet de rijstmix af.,5. Laat de rijstmix nog 5 min. staan met de deksel op de pan.,6. Schep de rijstmix voor het serveren even om.
Zilvervliesrijst + quinoa én granen met Italiaanse citroenkip, tomatenbasilicumsaus & olijven,Boodschappenlijst,4 personen/25 minuten,- 1 pak Lassie Zilvervliesrijst + Quinoa én granen 275 g,- 1 citroen,- 4 tenen knoflook,- 400 g kipfilet,- 1 blik tomatenblokjes (400 g),- 100 g kalamata-olijven zonder pit,- 400 g bimi,- 10 g verse basilicum,& optioneel: 1 (gele) courgette,,De bereidingswijze vind je op www.lassie.nl,,Ga voor nog meer inspiratie naar www.lassie.nl

Houdbaarheidsdatum verstreken?
Kijk, ruik & bepaal of het product nog goed is.

Koel & droog bewaren