Pangasius Mediterraans koekenpan

Ingrediënten: 73% pangasius, plantaardige olie (koolzaad, zonnebloem, palm), tarwebloem, water, gemodificeerd tarwezetmeel, zout, dextrose, specerijen, paprika, maïsmeel, weipoeder, 0,2% kruiden, suiker, gistextract, extract (basilicum, paprika), rijsmiddel (natriumcarbonaten [E500], difosfaten [E450]), zuurteregelaar (kaliumcitraten [E332], citroenzuur [E330]), verdikkingsmiddel (xanthaangom [E415]).
Waarvan toegevoegde suikers 0.6g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.21g per 100 gram

Voedingswaarden; Deze waarden gelden voor het onbereide product.; Soort ||Per 100 Gram; Energie|| 811 kJ (195 kcal); Vet|| 14 g; waarvan verzadigd|| 1.9 g; waarvan onverzadigd|| 11 g; Koolhydraten||| 7.1 g; waarvan suikers||| 1 g; Voedingsvezel||| 0.3 g; Eiwitten| 10 g; Zout| 1.3 g

Vis, Melk, Glutenbevattende Granen, Lactose, Tarwe, Schaaldieren, Eieren, Weekdieren, pangasius,tarwe,weip

Instructions:
Graatvrij: ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achtergebleven zijn.

PreparationInstructions:
Koekenpan (anti-aanbak): bak de pangasiusfilets zonder boter of olie op middelhoge temperatuur in 6-9 minuten lichtbruin en gaar. Halverwege keren. Beweeg de pan af en toe zodat de vis niet blijft plakken. Oven (180°C): leg de pangasiusfilets naast elkaar in een ovenschaal en bak de vis in het midden van een voorverwarmde oven in 8-12 minuten lichtbruin en gaar.

Niet geschikt om thuis in te vriezen., Te gebruiken tot en met: zie voorzijde. Te consumeren uiterlijk op de vermelde datum, mits gekoeld bewaard (max. 4°C).