Pangasiusfilet knoflook-citroen

Ingrediënten: 88% pangasius, zonnebloemolie, water, zout, specerijen (o.a. 0,8% knoflook), aroma, yoghurtpoeder, peterselie, 0,02% citroenolie, kurkuma-extract, voedingszuur (citroenzuur [E330], kaliumcitraten [E332]), knoflookolie.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.05g per 100 gram

Voedingswaarden; Deze waarden gelden voor het onbereide product.; Soort ||Per 100 Gram; Energie|| 435 kJ (104 kcal); Vet|| 4.6 g; waarvan verzadigd|| 0.9 g; waarvan onverzadigd|| 3.4 g; Koolhydraten||| 0.5 g; waarvan suikers||| 0 g; Voedingsvezel||| 0.2 g; Eiwitten| 15 g; Zout| 1.13 g

Vis, Melk, Lactose, Schaaldieren, Eieren, Glutenbevattende Granen, Weekdieren, Tarwe, pangasius,yoghurt

Instructions:
Graatvrij: ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achtergebleven zijn.

PreparationInstructions:
Koekenpan (anti-aanbak): bak de pangasiusfilets zonder boter of olie op middelhoge temperatuur in 6-9 minuten lichtbruin en gaar. Halverwege keren. Beweeg de pan af en toe zodat de vis niet blijft plakken. Oven (180°C): leg de pangasiusfilets naast elkaar in een ovenschaal en bak de vis in het midden van een voorverwarmde oven in 8-12 minuten lichtbruin en gaar.

Geschikt om thuis in te vriezen op de dag van aankoop. Binnen 3 maanden gebruiken. Voor gebruik ontdooien., Te gebruiken tot en met: zie voorzijde. Te consumeren uiterlijk op de vermelde datum, mits gekoeld bewaard (max. 4°C).