Omschrijving
Rode linzen in de vorm van penne. De bereiding is hetzelfde als bij gewone pasta maar door de peulvruchten is het voedzamer, lekkerder én glutenvrij.
* 100% peulvruchten
* Glutenvrij en veganistisch
Gebruik
Bereiding: 1. Vul een pan met 650 ml water per persoon en breng aan de kook.2. Voeg 100 g rode linzen penne per persoon toe.3. Laat ca. 6 minuten zachtjes koken. Giet af en serveer.
Ingrediënten: rode linzenbloem.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
