Omschrijving
Heerlijke bulgur & quinoa salade met wortel en gegrilde aubergine * Kan zowel koud als warm geconsumeerd worden * Bron van eiwitten en vezels * 1 portie en de bowl bevat 80 gram groente
Gebruik
PreparationInstructions:
Koud: kneed de zak om de inhoud los te maken en scheur deze vervolgens open. Magnetron (800 Watt): kneed de zak om de inhoud los te maken en scheur deze vervolgens gedeeltelijk open om lucht toe te laten. Verwarm gedurende 1,5 minuut. Laat de zak voor 30 seconde staan. Pan: kneed de zak om de inhoud los te maken en scheur deze vervolgens open. Schenk de inhoud van de zak in een pan en voeg 2 eetlepels water toe. Al roerende verwarmen gedurende 3 minuten, niet laten koken.
Ingrediënten: groente (12% wortel, 12% doperwt, 11% aubergine), water, durumtarwegriesmeel, quinoa, 6% gerehydrateerde kikkererwt, extra vierge olijfolie, natuurlijke aroma's, maïszetmeel, zeezout, kruiden, specerijen.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.44g per 100 gram
Allergie-informatie
Glutenbevattende Granen, Tarwe, Soja, Selderij, tarwe
