Omschrijving
Deze kipdijfilets zijn van puur kippendijvlees waarvan het bot is verwijderd. Ze zijn ook erg lekker voor op de barbecue. Bestrooi de kipdijfilet met kipkruiden. Koekenpan: verhit boter en/of (olijf)olie en bak de kipdijfilet op matige temperatuur in ca. 20 minuten bruin. Regelmatig keren. Oven (180°C): leg de kipdijfilet in een ovenschaal en plaats deze in het midden van een voorverwarmde oven. Bak de kipdijfilet in ca. 20 minuten gaar.
* Bereiden: Koekenpan, oven (180°C).
Extra informatie
Kipdijfilet
Gebruik
Ondanks zorgvuldig fileren kan een botje in de kip achtergebleven zijn.
Bereiding: bestrooi de kipdijfilet met (kip)kruiden. Koekenpan: verhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de kipdijfilet op matige temperatuur in ca. 20 minuten gaar. Regelmatig keren.
Ingrediënten: kipdijfilet.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
Vet 1.5 g |
|
|
waarvan verzadigd 1 g |
|
|
Koolhydraten 2.8 g |
|
|
waarvan suikers 2.8 g |
|
|
Eiwitten 3.7 g |
|
|
Zout 0.07 g |
|
|
Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
Calcium 119 mg 15% |
|
|
* DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|