Omschrijving
Unirice Parboiled rijst is een grotere bron van vezels dan reguliere rijst door een speciale verwerking
Extra informatie
Parboiled rijst
Gebruik
Bereiding: 1. Was de rijst in ruim water, daarna afgieten.2. Doe de parboiled rijst in een pan met ruim kokend water. Voeg eventueel naar smaak wat zout toe.3. Zodra het water weer kookt de parboiled rijst even omroeren en in gesloten pan 15 minuten laten doorkoken. Voor een iets zachtere korrel, kunt u een kooktijd van 18 minuten aanhouden.4. Neem de pan van de warmtebron en giet de rijst af (gebruik hiervoor een zeef of vergiet).5. De rijst omroeren met een vork en even uit laten dampen alvorens op te dienen.
Ingrediënten: paraboiled rijst
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
