Omschrijving
* Vers ingevroren voor de beste kwaliteit * 2 stuks
Extra informatie
Zalmfilets
Gebruik
Graatvrij: ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achtergebleven zijn.
Bereiding: Bereidingvoor gebruik ontdooien in de koelkast (maximaal 24 uur). Verwijder de verpakking. [koekenpan-icon] In de koekenpanVerhit vloeibare margarine en/of (olijf)olie en bak de zalmfilets op matige temperatuur 2 minuten aan beide zijden. Plaats vervolgens een deksel op de pan en verwarm op lage temperatuur nog 8 minuten. [oven-icon] In de ovenVerwarm de oven voor op 180°C. Leg de zalmfilets in een ovenschaal en verwarm ca. 20 minuten in het midden van een voorverwarmde oven.
Ingrediënten: zalm.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
