Omschrijving
Ultiem gemak: gestoomde zilvervliesrijst klaar voor gebruik.
* 2 x 1 persoons portie
* 2 minuut opwarmen in de magnetron
* Voor een super snelle maaltijd
* Van nature glutenrvrij
Extra informatie
VOORGESTOOMDE ZILVERVLIESRIJST MET EEN VLEUGJE PLANTAARDIGE OLIE EN ZOUT
Als Lassie willen we jou helpen om lekker en gezond te koken. Dat doen we al decennia lang en dat blijven we de komende jaren doen. Gewoon een makkelijke en vooral lekkere maaltijd op je bord. Zonder veel gedoe en met goede ingredienten als basis.
Gebruik
Minuutje zilvervliesrijst met groene asperges en tofu
Boodschappenlijst
1 persoon / 10 minuten.
- 1 pak Lassie Minuutje Zilvervliesrijst 250g
- 250 g groene asperges
- 100 g tofu
- 1 ½ el sesamolie
- 2 el sojasaus
- 1 kleine rode ui, in partjes
- 1 kleine teen knoflook
- sap van ½ limoen
- ½ el zwart of wit sesamzaad
De bereidingswijze vind je op www.lassie.nl
Ga voor nog meer inspiratie naar www.lassie.nl
Bereiding: 1. Verwijder de omverpakking en trek de afdekfolie een klein stukje open (ca. 1 cm) (let op: niet geheel verwijderen) of prik er een aantal gaatjes in.2. Plaats het bakje in de magnetron.3. Verwarm het bakje met rijst gedurende 1 minuut op maximaal vermogen (900 Watt).*4. Haal het bakje uit de magnetron. Let op: bakje is heet!5. Verwijder de afdekfolie volledig voor serveren.* De tijd kan variëren afhankelijk van het vermogen van uw magnetron.
Ingrediënten: voorgestoomde zilvervliesrijst (97%) [water, zilvervliesrijst], zonnebloemolie, zout, emulgator: zonnebloemlecithine.
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
