Omschrijving
Deze pompoensteak is een heerlijk groentegerecht voor bij jouw maaltijd..
* 100% plantaardig en vegan!
* Met kruidenolie. .
* Oventijd: 20-25 minuten
* Lekker met risotto, pijnboompitten, courgette en gedroogde tomaten.
Extra informatie
Gesneden flespompoen
Gebruik
Bereiding: 1. Verwarm de oven voor op 200°C.2. Verdeel de kruidenolie over de pompoen in een ovenschaal en leg de rozemarijn erop.3. Gaar de pompoen 20-25 minuten in de oven.Serveertip: lekker met risotto, geitenkaaskruimels, courgette en gedroogde tomaten.
Ingrediënten: 90% flespompoen, plantaardige olie (raap, olijf, zonnebloem), kruiden (o.a. rozemarijn), sheavet, zout, suiker, specerijen.
Waarvan toegevoegde suikers 0.2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.53g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort Per 100 Milliliter RI* |
|
|
| Energie 167 kJ (40 kcal) |
|
|
| Vet 1.5 g |
|
|
| waarvan verzadigd 1 g |
|
|
| Koolhydraten 2.8 g |
|
|
| waarvan suikers 2.8 g |
|
|
| Eiwitten 3.7 g |
|
|
| Zout 0.07 g |
|
|
| Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18% |
|
|
| Calcium 119 mg 15% |
|
|
| * DRI= dagelijkse referentie-inname. |
|
|
