De hazelnoten zijn ongebrand, bevatten goede onverzadigde vetzuren en zijn een bron van eiwitten en vezels. Gehakt en geroosterd heerlijk door salades, yoghurt of als topping over een pasta.
* Van nature rijk aan magnesium, vitamine e, fosfor en onverzadigde vetten
* De schijf van 5 adviseert een handje noten per dag
* Ideaal voor in salades, yoghurt en zelfs smoothies