John West Tonijnstukken in water 2-pack

2 x 60 g

    Extra informatie

    Tonijnstukken met een vleugje Water Van nature Eiwitrijk

    Met de John West Tonijnstukken maak je de lekkerste recepten in een handomdraai. Lekker, makkelijk en gezond!

    Gebruik

    Bagel met tonijn en tomatenchutney: 4 pers. Wat heb je nodig: 4 (sesam)bagels, 1 witte zoete ui, in ringen, klein handje rucola, 2 blikjes John West Tonijnstukken met een vleugje water (2x60g). Voor de tomatenchutney: 1 eetlepe olijfolie, 1 sjalot, gensipperd, 2 teentjes knoflook, uit de pers, 1/2 rode chilipeper, zaadlijsten verwijderd en fijngehakt, 2 tomaten, zaadlijsten verwijderd en in kleine blokjes gesneden, 1 eetlepel suiker, zout en peper. Verhit voor de tomatenchutney de olijfolie in een (steel)pan. Fruit hierin de sjalot, knoflook en chilipeper. Voeg de tomaten toe en roer de suiker erdoor. Breng op smaak met zout en peper. Breng de chutney aan de kook en laat op laag vuur zachtjes inkoken tot een dikke saus ontstaat. Haal van het vuur en laat afkoelen. Snijd de bagels op en beleg met rucola, stukjes tonijn, zoete ui en tomatenchutney.

    Kenmerken

    Groene Punt, Dolfijn Veilig

    Ingredienten

    Ingrediënten: TONIJN (75%), Water, Zout

    Allergie-informatie

    Bevat: Tonijn, Vis

    Voedingswaarden

    Deze waarden gelden voor het onbereide product.

    Soort Per 100 Gram
    Energie 358 kJ (91 kcal)
    Vet 0.8 g
    waarvan verzadigd 0.2 g
    Koolhydraten
    waarvan suikers
    Eiwitten 21 g
    Zout 1 g

    John West Tonijnstukken in water 2-pack

    2 x 60 g

      Productformulier

      John West Tonijnstukken in water in handige portie verpakkingen. Wild gevangen Skipjack Tonijn 2 porties van 60 gram Rijk aan eiwitten Uitlekken is niet meer nodig

      €5 , 15

      €5,60 (incl. btw)

        Omschrijving

        John West Tonijnstukken in water in handige portie verpakkingen. Wild gevangen Skipjack Tonijn 2 porties van 60 gram Rijk aan eiwitten Uitlekken is niet meer nodig

        Extra informatie

        Tonijnstukken met een vleugje Water Van nature Eiwitrijk

        Met de John West Tonijnstukken maak je de lekkerste recepten in een handomdraai. Lekker, makkelijk en gezond!

        Gebruik

        Bagel met tonijn en tomatenchutney: 4 pers. Wat heb je nodig: 4 (sesam)bagels, 1 witte zoete ui, in ringen, klein handje rucola, 2 blikjes John West Tonijnstukken met een vleugje water (2x60g). Voor de tomatenchutney: 1 eetlepe olijfolie, 1 sjalot, gensipperd, 2 teentjes knoflook, uit de pers, 1/2 rode chilipeper, zaadlijsten verwijderd en fijngehakt, 2 tomaten, zaadlijsten verwijderd en in kleine blokjes gesneden, 1 eetlepel suiker, zout en peper. Verhit voor de tomatenchutney de olijfolie in een (steel)pan. Fruit hierin de sjalot, knoflook en chilipeper. Voeg de tomaten toe en roer de suiker erdoor. Breng op smaak met zout en peper. Breng de chutney aan de kook en laat op laag vuur zachtjes inkoken tot een dikke saus ontstaat. Haal van het vuur en laat afkoelen. Snijd de bagels op en beleg met rucola, stukjes tonijn, zoete ui en tomatenchutney.

        Kenmerken

        Groene Punt, Dolfijn Veilig

        Ingrediënten: TONIJN (75%), Water, Zout

        Allergie-informatie

        Bevat: Tonijn, Vis

        Voedingswaarden

        Deze waarden gelden voor het onbereide product.

        Soort Per 100 Milliliter RI*
        Energie 167 kJ (40 kcal)
        Vet 1.5 g
        waarvan verzadigd 1 g
        Koolhydraten 2.8 g
        waarvan suikers 2.8 g
        Eiwitten 3.7 g
        Zout 0.07 g
        Vitamine B12 / Cyano-Cobalamine 0.46 µg 18%
        Calcium 119 mg 15%
        * DRI= dagelijkse referentie-inname.

        Recently viewed products

        Login

        Wachtwoord vergeten?

        Heb je nog geen account?
        Maak gratis een account aan en geniet van vele voordelen.